【第1篇】
改变自己——读《谁动了我的奶酪》有感
暑假我读了《谁动了我的奶酪》这本不到一百页的小册子，却改变了全球不少人的生活态度，
故事主要写的是老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅能够及早嗅出变化的气息；匆匆，他能够迅速行动；哼哼他因为害怕改变而否认拒绝变化，这会使事情变得更糟；唧唧，当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。
小老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，在一座迷宫里寻找奶酪，他们找到了一座巨大的奶酪堆，开心极了，然而有一天所有奶酪都消失了，小老鼠嗅嗅和匆匆在第一时间出发寻找新的奶酪，而哼哼和唧唧呢只会仰天抱怨谁动了我的奶酪，最后唧唧也勇敢地踏上了寻找新奶酪的征程，他在迷宫的墙上写下，“享受变化尝试去冒险，并且享受新奶酪的美味”。
在这个充满了变化的世界上，我们必须作好充分的心理准备，遇到挫折后不能停留在那儿，什么事也不做，怨天尤人。我们不能一味的惧怕改变，如果不改变，你就会被淘汰，你要想想当你担心自己的无所作为会导致事态更严重时，恐惧会促使你立即采取行动，但是如果恐惧已经束缚你的手脚，到了让你什么也做不成的时候，心中所留恋的旧奶酪其实已经不可能再回来了。
我想到了自己的经历。小学六年级之前，我是乖巧听话的孩子，每次开家长会，都是妈妈最为自豪的时刻——老师总会在开会时，当着所有家长的面，点名表扬我，这让妈妈特别开心。小学六年级时，家里多了个小妹妹，那个整天哇哇哭的小东西，分去了我很多的宠爱，爸爸妈妈再也不像从前那样，只对我一个人好，他们溺爱的目光，温柔的话语，都用到了妹妹那儿，我的心酸酸的……加上那段时间，奶奶生病住院，爸妈要时时去伺候，更没有来关注我了，于是我心灵的世界瞬时空了，只有交给好友来填补。
上初中了，在老家中学的校风不好，原本文静的我，被一帮损友带的疯疯傻傻，学习成绩也下降了许多，而我自己却不自知。
爸爸妈妈这时终于回过神来，急急忙忙给我转了学。来到省城的中学，又是特色班，班上人才济济，我的心收敛了许多，想努力学习，赢得同学的认可，可是，坏习惯想改掉哪有那么容易，时间一长，我跟班上几个比较开朗的女同学混到一起，可能是我的人格魅力使然，她们特别愿意听我的，于是，我又开始了散漫的生活。
直到那一天，班主任把我喊到办公室，跟我语重心长地谈了一席话，我才猛然醒悟——我一直在浪费时间！想想曾经是优等生时的辉煌，想想父母对我的期望，我暗暗下定决心，要迎头赶上！
我找到那几个死党，跟她们聊了我的想法，因为这一群人中，我的成绩略好些，我帮她们制定了帮扶计划，大家一起认真学习起来。虽然这个过程不是那么顺利，但大家终究比以前都有所长进，在后来的几次考试中，大家的名次都上升了。
书中的“奶酪”就是我们在生活中想要得到的东西，如果我们得到了自己向往已久的“奶酪”，常常会沉迷其中，如果我们失去它或者它被别人拿走，我们将会遭受莫大的痛苦和伤害。
想到这里，我握紧拳头，暗下决心——初三了，时不我待，我要坚定地向着学习之路走下去！
【第2篇】
书里的奶酪，书外的人生
有人说，阅读是一种精神上的按摩。当合上书的时候，你一下子苍老又顿时年轻。菲薄的纸页和人所共知的文字只是由于排列的不同，就使人的灵魂和它发生共振，为精神增添了新的钙质。
对于我来说，这样阐述的阅读似乎有些难以理解。我只是觉得，文字的世界是安静的，却又是奇妙的。相较于看知名作家的回忆录小说散文，我更喜欢看趣味性强的书。
今年暑假，我在无意中发现了一本书，《谁动了我的奶酪？》。里面讲述了一个非常有趣的故事：一次同学聚会上，一群旧友在一起讨论如何应对生活中的种种变化，其中有一位新闻记者就说了一个这样故事——两个小矮人（哼哼和唧唧）、两个小老鼠（嗅嗅和匆匆），在迷宫里找奶酪。曾经找到过奶酪C站，这让他们感到幸福，奶酪消失后，描写了老鼠和小矮人的差别。嗅嗅和匆匆因为一直注意到了微小的改变而对这个突然的变化并不惊奇，他们立即着手寻找新的奶酪。而哼哼和唧唧却在不停地抱怨和等待。最终，唧唧开始醒悟，经过激烈的思想斗争后，离开去寻找新奶酪了。而当唧唧找到奶酪N站时，哼哼呢？我们不得而知。结局......或者是新的开始？故事到这里就讲完了。同窗好友们围绕这个故事展开的讨论，他们讨论这个故事的意味，以及如何把这个故事带给人们的启迪运用到生活与工作中去。
整本书很薄，一个小时就可以读完。故事也很简单，可是不简单的是故事背后的道理以及我们的感悟和思考。看过以后肯定会觉得小矮人们是愚蠢的，他们的思想比小老鼠们复杂，可是遇到突发状况后却不知如何是好。其实仔细想想，我们身边又有多少“小矮人”啊！这些“小矮人”大都不喜欢改变，因为改变会带给他们一系列的不便与不习惯，所以他们宁可呆在稳定的安定的环境中生活。而有的时候，周围的大环境已经改变了，他们还是固执地坚持着而不肯改变，这无疑是不明智的做法。可是，他们却缺少改变的勇气，放弃的勇气，行动的勇气，克服恐惧的勇气。
我非常喜欢故事中的唧唧。虽然他像哼哼一样伤心过，踌躇过，但是，他却在“失去”的痛苦，“决定”的两难，“失望”的无奈中勇敢地站了起来！小老鼠们在一起还可以互相支持互相鼓励，而唧唧却是独自一人，离开了同伴，他背负的压力无疑是巨大的。不过，他却依然坚持了下来，找到了自己的奶酪。而他在奶酪墙上留下来的话，不仅提醒了自己，也激励了后面前来寻找奶酪的人。他说：“如果我无所畏惧，我会怎么做？有时畏惧可以使我们有效地避过危险，而有时畏惧又使我们不敢改变，我们要学会应用和控制畏惧。”
确实，无论是过去、现在、还是未来，变化是未知的，而未知的事物往往会带来恐惧。因此我们往往恐惧变化，不敢去直面变化。在挑战与逃避之间，我们总是会选择逃避。这时，我们不妨像唧唧一样问一下自己：如果我无所畏惧，我会怎么做？是呀，未知的事物会产生恐惧，但不要忘了，未知的事物也会产生希望呀！当我们面对未知不再恐惧之时，所剩下的，不就只有希望了吗？能够如此的去想，如此的去面对变化，它又有什么好恐惧的呢？
在奶酪墙上，记载着关于改变 的真谛：“预见变化——追踪变化——尽快适应变化——享受变化”。我忽然想起一个新奇而又贴切的比喻：在这个日新月异的时代，我们的变化就像HIV病毒一般。变化不是单一的，不是一次定性的，而是随着最初的变化一次次永无止境地变化着的。如果不能紧随变化的步伐，最初预见变化的功劳也会很快消失得无影无踪。如果你不能预见变化，无法追踪变化，那么至少你要学会尽快适应变化。“物竞天择，适者生存”，就像奶酪墙上写的：“越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。”
在这个充满了变化的世界上，我们必须作好充分的心理准备，变化后更加不能停留在那儿，什么事也不做。
我们人类的思想很复杂，但是有时我们也应该学会简单一点。就像这本书，不需要使人眼花缭乱的名言警句，不需要成筐的成语，更加不需要华丽的包装，它只需要能够让人轻易理解它其中的道理。
因为，变是唯一不变的真理。
