爸爸说，一放假就得跟他去晨跑，被我一口拒绝了。对于我这个爱睡觉的人来说，那该是一件多么可怕的事情啊。尤其是在冬天，离开暖和的被窝，跑去浸在寒冷的空气中，想想头皮都发紧。好不容易放了寒假，我要把一学期来欠的觉全都补回来，于是撤了闹钟，美美的睡去了……
第二天早晨，我还沉浸在美好的睡梦中呢，就被爸爸硬生生的叫了起来，我睡眼朦胧的望望了窗外，天还黑麻麻的。我没好气的对爸爸说：“天还黑着呢，这么早起来干嘛，我再睡一会儿。”爸爸提高嗓门说：“不行，快起床，今天必须开始晨跑！”在爸爸的威逼之下，我无奈的从暖和的被窝里挣扎起来，草草洗漱完，穿起外套,老大不情愿的跟在老爸身后出门了。
一路上，嘴里还嘟嘟囔囔的，满脸的抵触情绪。我故意跟老爸拉开一段距离，老爸不停地回头催促我走快点儿。无精打采的我，就像一只耷拉着脑袋和胳膊的笨重企鹅……爸爸看见我疲疲沓沓的样了，跑过来一把揪住我的胳膊，拉起我就往前跑，就这样，我跌跌撞撞地跟着老爸跑起来。
跑了不一会儿，感觉胸腔里就像着了火似的，双腿像是灌了铅，一步都挪不动了，我挣开老爸的手，蹲在地上大口大口的喘着粗气。老爸生气的对我说：“看看你这个样子，哪像个十三岁的孩子，简直就是个七老八十的老头！”我沮丧地抬头看了一下前方，离终点还远着呢。顿时，像泄了气的皮球，敢怒而不敢言，心想：这还是我亲爹吗？简直就是西点军校的“魔头”教练，一个妥妥的“法西斯”！我狠狠地咬了咬牙，慢慢的往前挪。就这样，在停停跑跑中，终于完成了第一天的晨跑任务。
一天，二天……第五天的早晨，我照常跟着老爸起来晨跑。说来有点儿奇怪，这几天不用老爸大呼小叫的，到点自然就醒了，已经没有了先前的畏难情绪。我和老爸做了做简单的热运动作，开始跑步。不知不觉我已经跑出了很远，胸腔里全然没有了之前的灼烧感，跑起来感觉双腿也很轻快。
回头一看，老爸已经被我甩出了一段距离。我暗想：看你今天怎么说我，于是我放慢了脚步。不一会儿，老爸气喘吁吁的跟了上来，满头都是汗，边喘边说：“儿子，有进步，跑的越来越快了，说明你的腿部有力量了。好样的，继续坚持！”听了老爸的夸奖，心里美滋滋的，跑起来越有劲了，很快就把老爸甩了很远很远。
每天晨跑，已经成了我假期生活的一部分，感谢老爸的严厉和坚持。
晨跑，也让我明白了：无论做什么事情，只要坚持，就能取得成功。在人生的道路上会有许许多多的困难，只要能勇敢的去面对，努力的去克服困难，迎接我们的就一定会是胜利的曙光！
