导读：第一次上舞台是我最紧张的事情。记得那是我6岁的时候，刚刚考过舞蹈四级，老师在班里通知大家参加学校的汇演。听到这个消息，我既激动又紧张，激动是因为好奇站在舞台上的...

第一次上舞台是我最紧张的事情。

记得那是我6岁的时候，刚刚考过舞蹈四级，老师在班里通知大家参加学校的汇演。听到这个消息，我既激动又紧张，激动是因为好奇站在舞台上的我到底是什么样？紧张是因为我从来没有经历过这样“大”的场面！随后的几天，我满脑子里都是舞蹈表演的这件事。为了在舞台上展现最美的舞姿，只要有时间，我就练习舞蹈动作，连晚上睡觉的时候我都会梦见表演的场景。那段时间，爸爸妈妈都叫我“舞痴”！

演出的那一天转眼之间就到了，我一进会场，看到偌大的地方坐满了观众，每个人的眼睛都注视着舞台，我越发紧张，感觉就像进入了一个大烤箱，热得身上直冒汗。老师在给我化妆时笑着说我可以不用化妆了，因为脸已经很红了！我的心也“咚咚咚”地跳得好快，就像有一百只青蛙争先恐后地要从嗓子里跳出来一样！老师看出了我的紧张，就温和地对我说：“没事，你已经练得很好了，要相信自己！现在你可以深呼吸一下，放松放松。”听了老师的安慰和鼓励，我紧张不安的心慢慢地平静了下来。

终于轮到我们班上台表演了。伴随着音乐声响起，站在舞台上的我和同伴们翩翩起舞，尽情地跳着、旋转着，沉醉在优美的音乐中……表演前的紧张早已烟消云散了。

经历过这一次“大”的场面后，我觉得自己棒棒的！我还找出了治疗紧张的“良药”呢，那就是相信自己！