导读：今天上午8：00–9：00要上游泳课，而且是第一次哟！一开始，我紧张的正在发抖，教练把我们拉到深25厘米的练憋气，扬起头，张大嘴，吸气，然后低下头，把气吐出来。...

今天上午8：00–9：00要上游泳课，而且是第一次哟！一开始，我紧张的正在发抖，教练把我们拉到深25厘米的练憋气，扬起头，张大嘴，吸气，然后低下头，把气吐出来。

后来就到了深1米的水里面练脸在水里憋气，我感觉我在太空中，身子扯到左边，肠扯到右边。

一开始我不下去，还以为深得要把我淹死呢！（因为我没又看见写它有多深的牌子）后来教练把我抱下来，我发现，还并不怎么深嘛，我很紧张，下去的时候闭着眼睛，（虽然我是带着游泳镜）第二次，我才慢慢慢慢的睁开了眼睛，竟然能看到水的底部！我还以为只能看到深蓝的水呢，后来，我练得很熟悉，太简单了，我很快就学会了，我转过头看着老哥，他连鼻子都不敢进去呢！

然后要学整个头都埋进去，一开始我耳朵我进去，耳朵第一次进水的时候••••••啊，好难受，赶快把头抬出了水面，第二次呢，好了一点了，后来越来越好。

还要学平躺着让浮力浮力把你浮起来，一开始我的头上出了个问号，想：怎么搞的呀这。经过一番努力，我终于学会了，这个时候，已经下课了，我们就玩了一会儿，就回家了。