导读：读《爷爷的马拉松》有感我，一个不怎么爱读书的小姑娘。在这个暑假里，却读了不少书籍，如：《淘气大王董咚咚》、《小兔子乖乖》、《小女生金贝贝》和《爷爷的马拉松》，其...

读《爷爷的马拉松》有感

我，一个不怎么爱读书的小姑娘。在这个暑假里，却读了不少书籍，如：《淘气大王董咚咚》、《小兔子乖乖》、《小女生金贝贝》和《爷爷的马拉松》，其中让我最喜欢的还是著名作家汪琦写的《爷爷的马拉松》。

这本书主要写了：微胖男生张乐驰最害怕的一件事——运动！他畏惧蛙跳，畏惧长跑，畏惧一切让他四肢剧烈运动起来的项目。他觉得应该把一些安静，不需要动的活动放在体育课上，比如棋类活动，那该多好啊！

新来的体育老师梁鑫，想在学校里组建一个“小小跑者社团”，带领同学领会运动的快乐，让大家喜欢上运动，同时也告诉大家怎样科学运动。他请来师傅魏宇龙，讲述自己亲生经历的故事，同时带领孩子们参观马拉松文化博物馆。

在博物馆里，张乐驰发现了一个大秘密，竟然和他的爷爷张亮友有关。那就是他的爷爷是中国马拉松第一人，真是万万没想到呀！在《爷爷的马拉松》中还有五位中国小学生在熊本市和日本小学生奔跑的故事等......

读了这个故事我懂得了：运动能使我们健康，运动在于比赛，运动在于梦想。就像伏尔泰说的——生命在于运动。我想运动多么重要啊！但是在运动的过程中，也要注重科学，在运动之前要做热身运动，也要注意饮食搭配。更要注意安全第一。在运动的过程中，可能会出安全事故，所以我们更要保护好自己。因为所有的一切都不及生命重要。听妈妈说，24小时、12小时超级马拉松纪录保持者——梁晶，在一次黄河石林山地马拉松百公里越野赛中遭遇极端天气，不幸遇难。梁晶是我们合肥人，我觉得这样一个长跑健将将从我们身边走过。我觉得既惊讶。又惋惜。梁晶很可怜，他的孩子才两岁，就失去了爸爸。我情不自禁的流出了眼泪，唉，这样一个年轻的生命就这样从我身边悄悄的走了。

我以后也要经常运动，做一个身体健康的孩子。在运动的过程中，我更要注意安全。