导读：一说起白色，大家可能会想到白云、绵羊、牛奶……但是，我会想到香喷喷的大米。别看一粒大米那么小，它的营养价值可高了，一粒米含有百分之八的蛋白质和丰富的b族维生素，...

一说起白色，大家可能会想到白云、绵羊、牛奶……但是，我会想到香喷喷的大米。

别看一粒大米那么小，它的营养价值可高了，一粒米含有百分之八的蛋白质和丰富的b族维生素，它还具有补脾、胃、清肺的功效。大

米的种类也不少，。北方的米白白的、圆圆的；南方的米黄黄的、细长的;Q弹又好吃,总会让我想起姥姥蒸的大米饭.而这些米中，尤以我们国家东北大米最好。因为，东北的大米一年只产一季，生长的时间很长，所以营养丰富，口感尚佳。南方的米就不一样了。南方气温高，光照时间长，一年甚至可以产三季大米。

大米会陪伴我们一生，会让我们健康，陪伴我们茁壮成长！

在这里，我也要提醒大家：不能浪费粮食！农民伯伯的辛勤付出，才换来稻米满仓。我们怎能忘记他们耕作时流下的一滴滴汗水？不要浪费没一厘米，厉行节约！爱惜粮食！从我做起！