导读：豆子是我们餐桌上一件常见的食品，而且营养非常丰富。七个豆子相当于一个鸡蛋的营养。不同的豆子补的地方也是不相同的：红豆补心脏、黄豆补脾脏、绿豆补肝脏、白豆补肺脏、...

豆子是我们餐桌上一件常见的食品，而且营养非常丰富。七个豆子相当于一个鸡蛋的营养。

不同的豆子补的地方也是不相同的：红豆补心脏、黄豆补脾脏、绿豆补肝脏、白豆补肺脏、黑豆补肾脏。

豆子可以减肥，非常适合身材胖胖的人食用。如果坚持食豆两周，就会明显的减少脂肪，增加免疫力，使自己变得更强壮。

豆子是绿色草本植物，也是一种营养丰富的粮食，味道美，很好吃，而且种起来不费吹灰之力。更重要的是，老人、小孩都可以吃，没有任何不良反应，“适吃人群”可广泛了。

豆子可以炸成豆浆，还可以做成豆腐等豆制品。

女人们最喜欢吃豆子了，这是为什么呢？因为，豆子像面膜一样，具有美容、美白的功效。

豆子的好处就算讲上一天一夜也讲不完：好种、好吃、营养丰富、美容、美白......

在这个高科技的时代里，人们越来越注重保养，希望豆子在不久的将来，能够成为最好的营养品。