今天真痛快啊，经过一场激烈的恶战，我创造了一个奇迹，以25比23的比分取胜，打败了一号种子张映川。在场的观众给了我热烈的掌声。教练微笑着对我说：“沈醉，你终于走出低谷了，以后还放弃打球吗？”我难为情地低下了头，没有回答，但在心里却暗暗发誓：“以后不管发生什么事，我绝不放弃打球！”
掌声之中，成功之余，我怎能忘记前一赛季，我的低谷时期，那时我的情绪非常低落，状态也不是很好。比赛时，一心想着赢，急于求胜，不免急躁，失误也就越多。教练一直说我只能打顺风球，不能打逆风球，只要打到逆风球，情绪就会急躁，球技一落千丈，一输再输，人整个被打得一蹶不振。
其实我平时训练好好的，球路组织得很好，头脑清晰，手法灵活，动作漂亮，打球水平在我们羽毛球队里也可算得上是一流的，第一次参加南京市羽毛球比赛，我就获得了第五名的成绩， 所以我是队里公认的第一梯队的队员。我心里当然有些自豪的。
可让我困惑的是，最近只要一打到比赛，我的心理压力就很大，水平也发挥不出来，连平时不如我的队员也打不过，比赛的结果让我无法接受。每次打球输了，我都一个人躲在角落里痛哭，心理难过得要死。爸爸妈妈和教练非常担心我，在体育馆里到处找我，我又是伤心又是难为情，越发不敢出来见他们。痛苦加郁闷，让我无法平静，我哭得一塌糊涂，觉得脑袋都要爆炸了。我再不想打球了，我选择了放弃！！
当我把这一决定告诉爸爸妈妈和教练时，他们既吃惊又心疼，好好地和我谈心，安慰我，使我明白了打球光有技术不行，还必须有良好的心理素质，如果我能调整好心态，那打起比赛来就如虎添翼。以前的失败都只是小小的挫折，并非像我所说的什么无法忍受的巨大痛苦。我不应该就此放弃练了三年的羽毛球，况且那可是我最爱的体育运动，我天天训练，付出了多少汗水，放弃了多可惜啊！
从那以后，我振作起来，更加刻苦训练，比赛的时候放平心态去打去拼，认真对待每一位对手、每一颗球，即使在比分落后的时候也不放弃。在这个赛季中，我的状态很好，取得了优异的成绩，淘汰了好多队员，最终在今天的比赛中打败了一号选手张映川。我为自己感到高兴，我更感谢我的教练、我的爸爸妈妈，是他们帮助我走出了低谷，重新树立了打球的信心，教会我永不言弃。同时我也明白了，情绪低落时不要自暴自弃，可以跟大人们说一说，他们会分担我们的烦恼，让我们健康快乐地成长。
教师评语：
本文构思新颖，撷取生活中的浪花，以“我不再放弃”为主线，串起今日的成功喜悦、昨日的失败迷惘，娓娓道来，将内心的激动、兴奋、郁闷、痛苦、振作真实地呈现在读者面前，记录下成长中的一段心灵历程，心理描写细致入微，是小作者内心的真情道白，读来不禁让人与他同喜同悲。是啊，成长伴着烦恼，烦恼带出关爱。愿孩子们的心理世界都能拥有一片明朗的天空。
