关 键 词： 生气 我们
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??周五上班的路几乎都成了江河，驾车驶出小区门口，分辨不出路在何方，凭着感觉跟随前方的车辆在比黄河还黄的水中慢慢漂移。尽管车窗严密地关闭着，尽管外面大雨倾盆，怎么也掩盖不住如雷贯耳的喇叭声。可想而知，细步前进的钢铁盒子里装着一颗颗急躁不安地跳动的心。??父母给予我的是急性子，多年来饱经本性带来的创伤。人往往是在吃尽苦头的历程中从量变到质变的，因而此时的我没有表现出不烦躁，反而给借口自己忙中偷闲。我安慰自己：不是我有心迟到，是客观因素在作怪，学生、同事、领导可以理解的。即便是不可以理解，那也不是我一个人的过错。眼看接近上课时间时，我拨通了一位住校同事的电话，让她帮忙安排一下我的班级，然后把音响声音调大，尽情地享受车内的一片*天空。??内心的冷静让我更好地处理路途中的障碍，当我注意到前路车辆堵塞严重时，没有紧紧地贴近前面的车辆，而是让车的前方留有一席之地，这样一来，如果前路不能移动时，掉头也就方便了；当我走到十字路口时，我没有急着向前冲，而是远观两条道路的情况，留一分钟思考哪条路水淹的可能性更低。40分钟后，当我愉悦地迈进办公室时，同事告诉我，八一路上的车堵塞了几乎整条马路，恐怕下午才可以疏通，而八一路是我平时上班必走的路。此刻，我不禁为自己的冷静骄傲。??数不清有多少次梦见高考了，我心里很清楚，我的潜意识里后悔没有用良好的心态去应对高考，以致远远没有考出原有的水平。高考后的好长一段时间，我消沉地活着，默默地数落：为什么平时成绩比我差的同学都可以考上重点大学，而我却不可以？等我醒悟过来，几年的青春不知不觉地在怨天尤人的悲愤声中虚度了。从此，我开始懂得了要调整自己的心态。??06年，东莞城大培训中心带领我们到广州中医学院参加国家二级心理咨询师资格考试，考前的一个晚上我们到达三元里酒店。跟我同一房间的是一个瘦瘦的大姐，不知道她是因为紧张还是因为自身睡眠质量不高，整个晚上她不停地起来，而且频繁地上洗手间。睡梦中我被她吵醒两次后也失眠了，烦躁怨气几次欲要冲口而出。我心急如焚地辗转反侧，终于受不了，一肚子闷气地坐起来，这时她居然高兴地说：“你也睡不着呀？”我委屈厌恶地望着她，只见一张友好和善的笑脸凝固在朦胧的夜色中。我勉强地挤出一丝笑容，点了点头，心里的压抑让我不能呼吸，我尽量地控制自己的情绪，让自己冷静下来。几分钟后，我建议既然大家都失眠，要不干脆开灯复习，也许这样第二天可以考得更好，她兴奋地答应了。于是我们从凌晨两点多一直复习到天明。庆幸的是，这次考试我的理论和技能都通过了，一个月后两篇论文也通过了，再一个月后我顺利地通过了答辩。设想一下，如果被吵醒了，我没有恰当地调整好自己的情绪，没有用好的心态去面对，结果很可能是相反的。??是的，同样的遭遇，我们可以选择生气，也可以选择冷静；可以选择埋怨，也可以选择宽容。心理学研究证明，一个人的幸福系数，很大程度上是由心态决定的。这么说来，惹我们生气的，不是他人，不是客观事物，而是我们自己。
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