导读：零食，是我们的最爱，是我们的“盘中之餐”，是我们嘴里的“常客”，但我们说的“美食”却还有危害健康的一面。我对“美食”还是比较有感情的，只要家里一出现它的身影，“...

零食，是我们的最爱，是我们的“盘中之餐”，是我们嘴里的“常客”，但我们说的“美食”却还有危害健康的一面。　　

我对“美食”还是比较有感情的，只要家里一出现它的身影，“千里眼”的我就会把它拿出来，好好享受一顿“大餐”。我有时候还一边吃，享受物质上的需求，一边看书，满足精神上的需要……以前，这些对于我来说，确实是一种享受，但是，最近我们学校提出了：关爱健康，拒绝零食。一开始，我愤愤不平：“不是说‘民以食为天’嘛，可现在怎么不让我们吃零食了呢？”通过老师讲解和实践，让我明白，我们所说的“美食”还危害着我们的身体健康，特别是我们处于身体的特殊时期，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体，必需的营养素得不到保证。长期使用含有过量色素的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖，食欲减退等症状。我想，3月28日，以后的每一天里，都是零食的忌日。不要让小摊前的“壮观景色”莫过于校园里的琅琅读书声，也不要让小摊成为学校旁的一道亮丽的“风景线。”