导读：周二中午，我们准备去宿舍睡觉，一路上说说笑笑很是开心。到宿舍后，过了一会儿，生活老师拉上了窗帘，提醒大家开始睡觉了。我们班的赵悠然还没有来得及上厕所，本来想跟老...

周二中午，我们准备去宿舍睡觉，一路上说说笑笑很是开心。

到宿舍后，过了一会儿，生活老师拉上了窗帘，提醒大家开始睡觉了。我们班的赵悠然还没有来得及上厕所，本来想跟老师说，可又想到老师说过睡觉以后就不可以再上厕所了，所以悠然也没有敢和老师说，就一直憋着。

当午休已经过了约5～10分钟的时候，悠然憋不住了，于是去找老师说，老师还没等悠然说完，直接说不行，悠然垂头丧气地回来了。又过了7～8分钟悠然她再也忍不住了，于是小声哭了起来。本来我是不知道的，在我睡觉翻身的时候，才听到悠然的哭声，于是我想悠然怎么了？悠然说她再也忍不住了想上厕所，又不敢与老师说。我一想：呀，医学书上写着如果憋尿时间久了会造成肾损坏等症状呢，我认为大不了被老师吵一顿，也不能让同学把肾给憋坏了呀，于是我鼓足了勇气，去给老师说了一下。老师说：“赵悠然，你去吧。”问题解决了。

后来，悠然告诉我：郭芮含，谢谢你，你真是我的“大恩人”。这让我也很开心。我认为，身体最重要，无论在什么情况下，一定要首先要保护好自己的身体。