星期一体育课下课的时候，邱老师向大家宣布：“同学们，这个星期三、星期四的体育课天气好，所以我们将进行四百米的测试。”
话音刚落，全班立刻叹气连天。我却不以为然：“不就是跑四百米嘛，值得这样大惊小怪吗！”
星期三的体育课上，在一阵热身跑后，四百米测试如期降临。快轮到测试的同学在起跑线旁等待，还没有轮到的同学，有的三五成群地在一块儿聊天，有的在跑道旁走来走去，观看其他同学测试。
测试一轮一轮地进行着。只见同学们一个个喘着粗气，脸红脖子粗的坚持着跑到终点就一屁股坐在地上，蔡季泽还直接躺在地上。顿时，我也感到了四百米的“恐怖”：看来跑四百米真的很累啊，我能不能考好呢？
不过幸好，因为我的学号排在比较后面，所以直到第三节下课还没轮到我。
星期四的体育课上，慢跑、做操过后，便开始接着测试。但是由原来的50x8米变成了40x10米。
一轮结束，便轮到我上场了。
预备！我的每根神经都绷紧了。“开始！”
我如一根离弦的箭向前跑去，风在我耳边呼呼刮过，眼前的景物飞快地闪动着。我跑得飞快，但陈心杰比我跑得更快。第一次绕竿，我们之间便岔开了半米、一米的差距。
在跑第二圈的时候，虽然我还是跑得很快，但早已比不上第一圈那风一般的速度了。而在跑第三圈的时候，我的速度明显慢了下来。
在第三次跑向几起点时，我的耳畔是女生们的一声声加油声，虽然声音不大，但给了我无限的动力，我提了一点点速。提这点速度费了很大的力气，我紧闭着双眼，脸面向着天，这才使出一点力气加了点速。快到竿子的时候，我睁开眼睛，望了望为我加油的女生们和在一旁用不知是担忧、着急、关心还是鼓励的复杂眼神注视着我的姐姐。我吐了吐舌头，勉强挤出一个笑容，绕过竿子，继续向前跑去。
我没有想到跑四百米会这么累！他仿佛拉长了每一秒的时间，使这短短的每一秒都仿佛变成了一个小时！我此时非常想停下来歇一歇，哪怕是一秒也好！可这是不可能的。于是，我只能放弃了这个幻想，喘着粗气继续向前跑去。此时，我与陈心杰拉开了近乎半圈的距离。
当我第四次跑向起点时，陈心杰正绕过竿子。只见他紧闭双眼，皱着眉头，看来他一定也很累吧！
我再一次绕过竿子。这时，绕竿子仿佛也变成了一次享受，因为在近似于走路的绕竿子过程中，我可以得到一点儿休息。
我的喉咙感觉就像在冒烟，当绕过最后一个竿子时，我准备来一次大冲刺。可是双腿就像被两只无形的手拉住了一样，跑不快。
离终点只有一两米远的时候，我拼尽了全力跨出了一大步，越过了终点。
在停下的那一刻，我仿佛得到了解脱。想坐在地上，但是看看太脏，还是忍住了。我双手支着弯曲的膝盖，低头喘息了好一会了才缓过气来。
这短短的一分四十二秒四百米测试，却仿佛让它成为了一个世纪。这次测试，大大改变了我对四百米的态度，这真是煎熬的四百米啊！
