今天天气闷热，我的心情也很烦。吃了晚饭，赶去做健康操，出了一身大汗回来，感觉好多了。说来说也怪，最近，同事们都相继出现在广场上，大家不约而同地来跳广场舞。现在的人每天坐在办公室里，缺少运动，毛病也越来越多，是该多做运动，增强体质。跳跳舞，做做操。我建议大家晚饭后出去走走，别老闷在家里，外面的世界真精彩。现在多了好多湿地公园，每天饭后散步，真惬意。