导读：上小学时的那次奔跑，令我至今都难以忘怀。当时还是小学五年级的我参加校田径队的训练，那天训练4000米耐力跑。一直耐力不好的我在听到这个如噩耗般的消息后不禁浑身颤...

上小学时的那次奔跑，令我至今都难以忘怀。

当时还是小学五年级的我参加校田径队的训练，那天训练4000米耐力跑。一直耐力不好的我在听到这个如噩耗般的消息后不禁浑身颤抖，手心冒汗，似在劫难逃。

一声令下，我与身旁几位比我高一头的师哥师姐们一同出发。刚开始，我不得不加快跑步频率才得以跟上他们。但不久便觉得心率快速加快，喉咙发干，只想吐血，双腿也如不断加砝码的天平，越来越重。

这时，我的动作越发不协调，感觉周围有看不见的东西在牵绊着我。终于，我一下跪在了地上，想要有人能扶我下去休息。但训练老师近乎吼叫般的向我喊：“站起来，这时候不能放弃。”我如一棵渴望阳光雨露的幼苗确遭受了风雨的打击一样，但我生性好强，这种挫败使我越挫越勇。我紧咬牙艰难爬起来继续跑，似乎这时奇迹发生了，我一点点恢复了自己的跑步节奏，心率也平稳许多。最终，我竟然坚持下来了，而且毫不逊色于师哥师姐们。

后来，我从训练老师那里了解到，人在长跑运动中，由于运动员情绪紧张，起跑时速度过快，能量消耗过大，下肢回流血流减少，短时间内会出现气喘胸闷、下肢沉重、动作不协调等生理失衡反映，在生理运动学上称之为“极点”；此时如果运动员有足够的毅力和耐力，坚持下去，“极点”反映就会逐步缓解与消失，随后运动能力逐渐提高，动作开始变得协调有力，生理机能发挥出最佳状态，最终赢得胜利。这种现象被称为“第二次呼吸”。

其实生活中何尝不是这样，面对挫败时凭借顽强毅力和执着信念，坚持到最后一刻，就一定会迎来人生的“第二次呼吸”。

那次奔跑，令我成长……