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作文标题： 健康生命，阳光成长
关 键 词： 健康 生命 阳光成长 小学六年级 300字
字    数： 300字作文
本文适合： 小学六年级

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本作文是关于小学六年级300字的作文，题目为：《健康生命，阳光成长》，欢迎大家踊跃投稿。

谈到健康，有人说就是身体棒。可身体棒需要什么呢？那就是需要有一个健康的生活方式。
　　健康的生活方式有很多项。例如：睡眠的质量、三餐营养的合理搭配、多运动……但我认为有一项是必不可少的：每天睡前一袋奶。这样既可以促进营养的吸收，又可以提高睡眠的质量，真是一举两得。可谓“每天睡前一袋奶，健康生活添活力”。
　　当然，良好的睡眠质量也是必不可少的，儿童每天的睡眠时间应该在8—10小时。可如果很晚才睡，这样就会使大脑细胞严重受损。有句话说的好：早睡早起身体好。
　　最重要的是身心健康，因为身心健康是决定一个人健不健康的主要因素。身心健康是读健康、积极向上的书籍，坚决不读不健康书籍，多参加社会公益活动。不去网吧、游戏厅、台球厅、歌厅等场所。
　　总之，要健康不仅要体格棒，而且心灵也要健康。