在周五时，全部六年级的同学都去参加了一次拓展训练。大家都在这次训练中收获了许多。我收获了感动、泪水、信任、勇气、坚持和团结。
早在拓展训练之前，就有分组的传言纷纷传出。大家都十分好奇分组到底是怎样的。有人猜测是*的，还有人猜是抽签的等等。结果，到了那里，才发现原来是指定号码。我是七号，就只能加入七组。七组可谓算是一个神奇的组了，这个组里，既有学霸、又有学渣，还有一些十分神奇的人。总的来说，并不算一个特别差的组。而我们组的“一号成员”，也是第一个人，李晨，担当了我们组的组长，并把我们组取名为“魔影战队”。还想了一个特别的口号。今天的开头，不算太好，当然也不算太差。
第一个项目是一个团队合作项目，也是一个比赛项目。两队一共要做完三项事情。比赛哪个队伍用时少，就获得胜利。一开始，可能由于大家互相不认识，配合的都不是特别好。但是，在经过多次的训练后，大家都有了一定的默契后，我们的熟练程度也逐渐增高。而在比赛时，我们的成绩与八组一样，都是1分46秒，但由于黄泽炬没有特别认真，而使我们增加了20秒，输给了八组。这对我们来说可能是一场小波折，但好在我们组的人并没有责怪黄泽炬，再加上李晨的劝解，并没有使我们队失去一个重要队员。
紧接着，是一个自主独立，挑战勇气的高空项目。这个项目的危险系数并不高，但是却相当的考验心理。这个项目有两项，我们队要完成的是“跳断桥”大家要站上足足7米的站台，两次跳过断桥。虽然我们队不少人上去时害怕地瑟瑟发抖，但还是勇敢的跳了过去。而我上去时，忍不住看了一下下面，立刻有种胆战心惊的感觉。但是在我跳出去的那一刹那间，突然发生了一种特别微妙的感觉，我原本以为我跳不过去，但还是跳了过去。跳回来时也是一样。后来，我们知道，只要你双脚离开站台，就可以被教练拉过去。这个项目只考验你内心的勇气。
接下来又是一个团队合作的项目。我们的队员要一起站到两块板子上，并且利用绳子让自己前进。而我们训练时的情况，实在是惨不忍睹。我们男生训练时，心根本不在一起，动作也根本不统一，导致我们动一下都难如登天。但是好在女生训练时还能迈出几步。而这个项目的排名结果，还是要有惩罚的。第二名要做5个俯卧撑；第三名要做10个俯卧撑；第四名则要做15个俯卧撑。而最可怜的是，第四名还要弯腰给第一名鞠躬，并说：“恭喜你们赢了”。在我们训练时，不少人调侃地说：“我们干脆直接练俯卧撑好了”。但是，在真正要比赛时，我们竟然做到了真正的团结。虽然一开始在起跑线上我们纹丝不动，但那一瞬间，我们真的都拼尽了全力，努力的配合。我们迈出了第一步。在之后的过程中，我们逐渐掌握了要领，并且夺得了第二名的好成绩。这项训练无疑让我们队的默契度达到了顶峰。
接着就是压轴的项目——“巅峰战将”。也就是传说中的“毕业墙”。是一个全年级一起的项目。大家要借助人梯的力量爬上4.2米的墙壁。这可急坏了不少人。而教练只给我们50分钟的时间，让我们所有人爬上毕业墙。有人说我们要用两个小时，也有人说我们要两天的时间。其实不然，最后我们却只用了34分钟。而在攀岩时，我真的十分佩服那些自愿当人梯的同学和家长。他们真的十分了不起，教练本来规定了不可以踩的地方，可是他们身上青一块紫一块的地方，他们早已不在乎。而协助我们上去的老师和同学也十分伟大，刘老师估计使出了生平最大的力气，卯足了劲把我们拉上去。而还有几个我不认识的家长，也为我们做出了许多的贡献。在最后一个同学上去后，我们知道，我们胜利了。之后，教练的一番话让我们潸然泪下。许多人哭的不能自已。而这件事，也必将成为我们六年回忆中最刻骨铭心的事情之一。
在爬完毕业墙后，一天的拓展训练也结束了。最后的停留后，我们告别了这次活动。沙滩上的脚印，成了我们来到过这里的痕迹。逐渐变暗的天空，见证了我们一天的收获。
