导读：我今年十一岁，长得挺高。可是体重却比同龄人轻很多，是个名副其实的“细面条儿”。为了增强我的体质，这个暑假妈妈为我制定了健身计划，让我每天晚上和她一起出去健身半小...

我今年十一岁，长得挺高。可是体重却比同龄人轻很多，是个名副其实的“细面条儿”。为了增强我的体质，这个暑假妈妈为我制定了健身计划，让我每天晚上和她一起出去健身半小时。

第一天晚上，我在空调房里正舒服地看着书。妈妈推开门，把空调一关，说：“走吧，我们到外面走走！”我不情愿地放下书，跟着妈妈去健身。刚推开门，一股热浪迎面扑来，还没走到小区门口，我们就已经大汗淋漓了。妈妈在前面已经超了我很长一段了，我对着妈妈喊道：“妈妈，我们回去吧！”可是妈妈就好像没听见似的，还开始小跑起来。我又转念一想，妈妈每天都上班下班，而我却不怎么出去，一直在空调房里待着，妈妈却比我走得快。想到这些，我开始小跑起来，追上了妈妈。

这天，外面下起了倾盆大雨。我暗暗开始兴奋起来。可是在空调房里坐着，我总觉得少了些什么，原来是我天天晚上已经养成了健身的习惯。我让妈妈放起了音乐，我们一起跳起了健身操。自从开始健身以后，我的食欲越来越好，有一天，我往体重秤上一站，哇！足足长了两公斤呢！我和妈妈开心极了！

健身不仅能强身健体，还可以结识到新朋友呢！

傍晚，我提着溜冰鞋来到小区广场溜冰。穿上溜冰鞋，我就开心地滑了起来，突然，我被一个小石子绊得摔了一个“大马趴”。正当我支撑着地准备爬起来的时候，一只手伸了过来，是一个小女孩，正朝着我笑。我把手搭在她的手上，站了起来。这件事过后，我们俩在一起说说笑笑，我们还在一起比赛溜冰，看谁速度快。她滑起来有些生疏，但在我的帮助下，她滑得越来越快，最后都能超过我了！我朝她竖起了大拇指，说：“真厉害！”她笑着说：“那还不是有你的帮助！”该回家了，我依依不舍地和她告别，我大声地说：“明天再来一起玩！”她点了点头。

健身既可以增强我的体质，还可以结识新的朋友，我以后一定要坚持健身。