导读：今天体育课，我们要练“跳上撑，前翻下。”我很害怕，心里一直打鼓，要从杆子上翻下去，我可做不到。翻不过去怎么办？摔下去怎么办？“叮铃铃~”，上课铃声响了，我心惊胆...

今天体育课，我们要练“跳上撑，前翻下。”我很害怕，心里一直打鼓，要从杆子上翻下去，我可做不到。翻不过去怎么办？摔下去怎么办？

“叮铃铃~”，上课铃声响了，我心惊胆战地下了楼，看在郑老师正站在杆子旁边，我有种想逃跑的念头。“我要请假！”我对前面的同学说道。“那你有假条吗？”她反问我。“没有，不过我真的很害怕，不敢翻。”我老实地说出了心里的顾虑。“反正就是整个身子翻过去嘛，简单得很，别怕！”她胸有成竹地鼓励我。随着队伍离郑老师越来越近，我害怕地闭上了眼睛。

“嘀~好，今天我们上课的内容是练习‘跳上撑，前翻下！”郑老师一声令下，“两边的同学先过来练习！”“幸好我在队伍中间。”我自言自语。随着同学们一个个都熟练地用手撑上杆子，再翻下来，我更紧张了：同学们怎么都身手敏捷，我们今天才开始学的呀，奇怪了！”

终于要轮到我了，郑老师让我上杆子，可我怎么都撑不起来——跳上去，摔下来；跳上去，摔下来；跳上去，再摔下来......郑老师看不下去了，让我到边上的杆子上去练习。

我可不想被同学们嘲笑，可不管我怎么努力练习，还是撑不上去。这时候，我的一个同学走过来，看着我说道：“哎呀，你怎么老是上不去啊？来来来，我教你！”“太好了，谢谢你。”我开心地跳了起来。同学手把手向我示范：“你要先蹲下去，不要蹲得太低。对，就是这样，然后轻轻一跳，再用手撑住杆子......看！你不是会撑了吗？然后，

身体前倾，翻下去。”

“我居然真的翻下来了！天那，我不敢相信！”我兴奋地尖叫。

郑老师又在喊我了，我自信地走过去，一蹲、一跳、一撑、一翻，动作一气呵成。郑老师很惊讶，露出了不可置信的表情。

因为这件事，我明白了一个道理：天下没有做不好的事，不要放弃，努力尝试，总会成功！