导读：爷爷戒烟已经快有一年了，昨天是“世界无烟日”，所以我又想起了去年我帮爷爷戒烟的事。爷爷原来非常喜欢抽烟，每天要抽1—2盒烟，所以每天早上爷爷起床时都觉得嗓子非常...

爷爷戒烟已经快有一年了，昨天是“世界无烟日”，所以我又想起了去年我帮爷爷戒烟的事。

爷爷原来非常喜欢抽烟，每天要抽1—2盒烟，所以每天早上爷爷起床时都觉得嗓子非常难受，老是咳嗽，由于嗓子发干，晚上睡觉时还要起来吃苹果。去年暑假的时候，我告诉爷爷：吸烟有害身体健康，这句话就连那烟盒子上也有，特别是对肺有不好的影响，吸烟太多容易得肺癌。爷爷听了我的话，非常受启发，就想把烟戒掉。

爷爷的烟龄已经有四十多年了，想戒也不好戒了，于是我决定要帮爷爷戒烟。我让爷爷先别抽烟，多喝水多吃水果。如果爷爷实在想抽烟了，我就去给爷爷买瓜子吃，有时我还陪爷爷下象棋玩扑克，转移他的注意力。有时爷爷受不了了，想偷着抽，我和奶奶就监督他，不让他抽。

就这样过了几个月，慢慢地爷爷再也不想抽烟了，啊，戒烟成功了！现在爷爷戒烟了，早上和晚上嗓子也不难受了，身体也比以前健康了。爷爷戒烟快有一周年了，我非常高兴，要庆祝庆祝，因为爷爷从戒烟开始到现在再也没抽过一支烟。

我希望世界上所有的人都别再抽烟了，我们小学生也要记住：吸烟有害身体健康。