“啊！今天体育课要练习引体向上，完啦！完啦！”何浩在班上叫苦不迭。
“我好像一个也做不起来。”“怎么办，怎么办，要是做不好女生肯定会嘲笑男生呢！”“是啊，这怕是要完了！”班上的男生们一听可炸开了锅。这时只有身体强壮的刘伟在一旁听着别人的牢骚。
上课了，这帮男生只好心不甘情不愿地上了操场。一路上那些活泼的男生，都在默不作声地想着如何不在女生面前丢脸。体育一直垫底的何浩，更是比谁都想多做一些，让女生刮目相看。
“男生们，我们去练习引体向上，走吧。”体育老师喊着，径直走向单杆。男生们一个个都慢慢地迈着小碎步，何浩迈得更小，直接掉了队，而刘伟一脸自信，领着队伍向前走。
“开始！”体育老师一声令下，前面几个男生坚持地做了三四个，不过还好都没丢脸。“下一个，何浩！”老师这一喊，可把他吓得打了个激灵，担心占据了他的心，完全把他给自己灌的“心灵鸡汤”挤到一边。
何浩将自己挪到单杆下，犹豫自己该不该去挑战一下自己。“哈哈，何浩不敢跳。”“是啊，是啊，他总是这么胆小。”……在女生们的嘲笑下，何浩闭上了眼，奋力一跃，碰到杆了，可这一跃费了他太多力，手从杆上松开，无力地耷拉在身体两侧。完了，他一个也没做起来。
“刘伟，到你啦！”同学们满怀期待地将目光转向刘伟。只见刘伟轻松地一跃便一口气做了十个。女生们围着刘伟拼命夸他，何浩却在一个角落默默待着，从那刻起，他立志引体向上要超过刘伟。
从此，何浩不论放学有多晚都会到操场上练习。那一天，他在操场上练习，恰巧被刘伟看见了，刘伟嘲笑道：“何浩，就你这样是不可能超过我的，放弃吧！”听着刘伟的打击，何浩的意志似乎动摇了，可回想起体育课时自己的表现，他又开始继续练习。
又过了几天，他已经可以勉强做出几个来了。“一个……二个……三个……”一不小心，手一滑，整个人摔了下来，脚擦破了皮，痛使他流下了眼泪。我还是放弃吧，可能我不是这块料……不行，只要坚持一定能行！何浩还是咬牙坚持下来。自此，夕阳西下，昏黄的阳光下总能看见何浩手抖着，在单杆上坚持的身影。
很快，测试的日子又到了，刘伟还是一口气又做了十个，可何浩不一样了，他一口气做了十五个。“哇，何浩真棒啊！”女生们欢呼着，围在何浩身边，何浩不禁在心中感慨：看来成功没有捷径，唯有坚持才能成功。
