导读：假期即将来临，好动的同学们早已按捺不住那颗疯玩的心，纷纷去水库、池塘、河道游泳，可是同学们，你们是否想过，去这些陌生水域游泳安全吗？我在这里想提醒小伙伴们，生命...
假期即将来临，好动的同学们早已按捺不住那颗疯玩的心，纷纷去水库、池塘、河道游泳，可是同学们，你们是否想过，去这些陌生水域游泳安全吗？
我在这里想提醒小伙伴们，生命只有一次，生命没有 “橡皮擦”！常言道：“水火无情”。我参加的小记者团刚好安排了暑期安全教育游泳课，老师为我们请来专业游泳培训教练梁园和王鹏老师给 小记者们上课。在游泳池边，两名教练先给我们示范了蝶泳、蛙泳、仰泳、*泳，标准而又完美的泳姿，犹如鱼儿在水中穿梭。接着教练给我们示范了如何进行水中施救，教练老师告诉我们，如遇到有人溺水，首先要大声呼救，同时利用身边一切可以利用的救生设备，如游泳圈、救生杆等，把它们抛向溺水者，努力将其拉上岸，并迅速拨打急救电话。在等待医护人员到来的过程中，我们要让溺水者平躺在地上，把他的头倾向一侧，以便将其口中的杂物清除，随后再将其头部轻微抬起，使其保持气管畅通，如果溺水者呼吸微弱或停止，需要做人工呼吸和心肺复苏，如此反复直到医生到来。当教练老师讲解完自救与互救内容后，我们开始学习游泳的基础动作。下水前，首先要热身，就是坐在岸边两腿交替在水中奋力拍打水花。接着他们又教大家在水中憋气，学会憋气是学会游泳至关重要的第一步，在专业教练的指导下，我通过反复练习，很快便掌握了这一基本动作，而其他小记者也学得有模有样了。时间过得很快，一堂既实用又有趣的游泳实践课伴着笑声结束了。
