导读：在挑战中成长雨果说，所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运险峰的人。我们也要挑战自我，战胜自我！暑假里的一天，阿姨从健身教练那又get到一样新技能——幻椅...

在挑战中成长

雨果说，所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运险峰的人。我们也要挑战自我，战胜自我！

暑假里的一天，阿姨从健身教练那又get到一样新技能——幻椅蹲。阿姨亲自给我作了示范，说能坚持60秒就是神人了。呵，不就是背靠墙壁、双腿呈90度吗？这真是太简单了，我肯定是神人！看完示范，我便嚷嚷着要自己尝试一下。

说干就干，我斗志昂扬地开始了尝试。不试不知道，一试吓一跳，原来幻椅蹲并不是那么容易，刚蹲下几秒钟，我的腿就变得硬邦邦的了，如同两块岩石。没多久，我便“咚”的一下跌坐在地上，引来弟弟一阵嘲笑。唉，幻椅蹲，看来我轻视你了。我认真分析失败原因，认为是过于轻敌和没把握住重心所致。

我信心满满地开始又一次尝试，这次我调整好呼吸，有条不紊地背靠墙壁，慢慢下蹲，把身体分成两段，用墙壁支撑上身，小腿支撑大腿，稳住重心，放松身体。时间一秒一秒地过去，腿的麻木感越来起强烈，呼吸急促，热血上涌，脸颊发烫……我咬牙切齿地坚持着，不停地默念：再坚持会，再坚持会......60秒到！阿姨惊讶而又赞许地看着我。耶！我胜利了！弟弟崇拜地对我说：“姐姐，你真厉害！”

挑战成功了，原来，做任何事，都不能“轻敌”，要认真分析“敌情”，再加坚持，就能战胜自我！