跳绳记四年级作文500字 - 作文大全

作文大全

跳绳记四年级作文500字

来源: 作文大全2023-12-05 09:37:36
导读:跳绳是一种有氧运动,好处多多,不但可以很好的增强手眼协调能力,还可以锻炼我们身体的协调性和灵敏度。为了参加冬运会,我和哥哥开始练习双人跳,双人跳看起来不难,跳起...

跳绳是一种有氧运动,好处多多,不但可以很好的增强手眼协调能力,还可以锻炼我们身体的协调性和灵敏度。

为了参加冬运会,我和哥哥开始练习双人跳,双人跳看起来不难,跳起来可有不少学问呢,虽然我们都会跳绳,但刚开始练习并不顺利。

一开始,我们面对面站着,我拿着绳子往前甩,刚数到三的时候起跳,绳子就停留在哥哥脚下,哥哥发现,是我长得矮,甩绳子不够长,应该高的人来甩绳子,跳起来容易。于是,我便把绳子给了哥哥。哥哥刚说:“预备,走”,因为害怕他甩绳打到我,在绳子甩来的瞬间吓得我赶紧闭上了眼睛,绳子就嘎然而止缠在我的脚上了,我们试了好几遍,绳子总跟我过不去。

“再来,我们一定可以的。”“嗯。”我使劲地点了点头。

虽然有挫折、有困难, 但我们并没有灰心,经过多次练习,终于成功了,我俩同时跳了起来,然后双脚同时落地,两个,三个,五个......跳绳从我们头上掠过,又从脚下一闪而过,我们找到了跳绳的规律,节奏也明显加快了,我和哥哥配合得越来越好,能跳到20个了,不行,20个要求太低了,一定要更加多,我和哥哥保持匀速,伴随着“啪、啪、啪”跳绳声,尽管跳到20个又断了,不过我们还是没有放弃,重新开始继续练习。30个、40个……最后竟然跳到了49个了。原来,想要跳好双人跳必需要两个人配合好才行,我以后要勤加练习,争取跳到100个。

通过这次双人跳,我懂得了一个道理:团体运动中,一个人强是没有用的,只有与队友互相配合,同心协力,才能取得好成绩。