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我最喜欢的体育运动作文500字

来源: 作文大全2021-09-04 03:23:56
导读:我最喜欢的体育运动是游泳,这是一份十分有趣的运动,它可以给人们带来清爽。去年暑假,妈妈给我报了一节游泳课,早上八点钟,我坐着校车去了游泳馆。第一节课,老师教我们...

我最喜欢的体育运动是游泳,这是一份十分有趣的运动,它可以给人们带来清爽。

去年暑假妈妈给我报了一节游泳课,早上八点钟,我坐着校车去了游泳馆。第一节课,老师教我们上学下水和吸气吐气,下水前,我们要先把身体冲湿,然后把防水眼镜按压好,防止水漏到眼镜里去,再带好游泳帽,到了水里我控制不住自己的身体,全被其他学员拨动的水来控制。

老师让我们手拉着手适应水的温度。然后抓住旁边的杆子,让我们闭住呼吸,把头埋进水里,闭不住了再抬起头来。

一开始我一下水就吐气了,灌了我一嘴水,我呛住了,可是头浮不上水面,我拼命挣扎,但这只是使我沉地越深。还好教练把我拎了上来,让我先深吸一口气,然后下水。慢慢地我缓了过来,在水下埋一分钟也没有问题。

休息时间特别有趣,老是拉着两个人的手原地旋转,转出去水涡的时候松手,那两个人就是随着水涡旋转,特别有意思。

过了几天,老师教我们蛙泳的手部动作。先把手并拢放在胸前,然后向前伸,再手背朝里手心朝外划个圆再伸回来,就这样一直做这个动作,在水下做这个动作是挺有难度,我不是在水底上不来,就是游着游着停了下来,九米长的水道我几乎没有游过去几次。

老师手把手的教我们,我在老师的帮助下学会了蛙泳。后面两条腿一蹬,再抬起来,再一蹬,身体自然向前滑行。

我在这个游泳班里学了27天,在这27天里我学会了蛙泳,第28天就是考验我实力的时候了。

我们要顺着泳道向前游9米才算过关,我急中生智,在泳道准备往出游的时候使劲蹬墙,把我射出去好远。

游泳这一项目能强身健体十分好,不过要注意安全。