导读：《管理好自己的情绪》我通过读《管理好自己的情绪》这本书之后，它让我明白了许多大道理，其实每个人都有自己的情绪，但是我们要学会如何控制它，寻找和挖掘控制情绪的原因...

《管理好自己的情绪》

我通过读《管理好自己的情绪》这本书之后，它让我明白了许多大道理，其实每个人都有自己的情绪，但是我们要学会如何控制它，寻找和挖掘控制情绪的原因，然后在找到适合的办法解决它。

这本书讲述了一对父子在去上班和学校的路上所发生的事，因为所经过的这段路在修，又赶上是上班的高峰期，车堵得特别厉害，车子一动不动，只要前边的车一动，后面的车子就趁机插到前面，李悦一下子就火了，他摇下车窗，对着前面加塞的车大声地吼起来:“你怎么回事儿？”还没等李悦把心中的怒火全部发泄出去，不一会儿，就听到米米对爸爸说:“爸爸你忘了林肯和斯坦顿的故事了吗？”“爸爸你怎么忘了？那次我和乐乐闹别扭，你就给我讲了林肯和斯坦顿的故事呀！”

李悦这才想起米米说的这件事。回想起当初自己给儿子讲这个故事的情景，李悦不由得为自己此刻的表现感到万分羞愧。他回过头，对米米说:“谢谢儿子，爸爸明白了。”

每个人都有自己情绪失控的时候，但是我们不能冲动，这样根本解决不了问题，所以我们应该静下心来，找到思路，彻底解决，不要让坏情绪影响自己的判断力。我的情绪我做主，让我们每天都开心快乐地学习。