导读：习爷爷提倡：拒绝“舌尖上的浪费”。这句话使我想到了古诗《悯农》——锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。农民伯伯在烈日下辛苦劳作的情景瞬间浮现在我眼前...

习爷爷提倡：拒绝“舌尖上的浪费”。这句话使我想到了古诗《悯农》——锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。农民伯伯在烈日下辛苦劳作的情景瞬间浮现在我眼前。

正午时候，骄阳似火，毒辣辣的太阳炙烤着大地，仿佛大地都快被晒化了似的。田边树上的蝉不断地叫着：“知了……知了……”好像在说:“热啊热啊……”；一条小狗趴在树荫下不断地吐着舌头散热；树下的花儿把脑袋垂得低低的，失去了光泽。

一个农民伯伯顶着烈日,手持锄头，在田中辛勒地劳作着,只见他被热得汗流浃背，汗水浸湿了整件衣服。农民伯伯弯着腰插秧，他用渴望的目光看着秧苗,把它们一株株整齐地插在了泥土中，盼着它们能够快快结出金黄而饱满的稻穗，迎接大丰收。过了一会儿，农民伯伯用手擦了擦头上豆大的汗珠，缓慢地直起僵硬的腰，用拳头轻轻地锤着，脸全皱成了一团，还不时发出：“哎呦，哎呦”的声音。他舒缓了一下，望着头顶的烈日叹了气，又继续弯下腰开始插秧，豆大的汗珠如断了线的珠子一般流下来，滴进了土壤中。

大家津津有味地吃着香喷喷的米饭，却不知这每一粒米都凝聚着农民伯伯的辛勤劳作，每一粒米都是农民伯伯用辛勤的汗水换来的。

我们要时刻铭记习爷爷的号召，养成节约粮食的好习惯，用实际行动拒绝“舌尖上的浪费”。