导读：今天早上，我和爸爸一起到外滩锻炼身体。刚来到外滩，便可以看见有许多人在打太极。爸爸刚一下车便马上加入那些打太极的人群中，然后爸爸就叫我到外滩公园上面去跑步。我万...

今天早上，我和爸爸一起到外滩锻炼身体。刚来到外滩，便可以看见有许多人在打太极。爸爸刚一下车便马上加入那些打太极的人群中，然后爸爸就叫我到外滩公园上面去跑步。我万般无奈，只好一个人去跑步去了。

我跑着跑着，觉得累了，就靠在外滩的栏杆上，远远看去，只见两只白鹭在涂滩上高高兴兴地寻找食物。你看它每走一步都会把头一伸一缩的，多么像是一个美丽的舞者在跳着优雅的舞蹈。

突然，白鹭张开了翅膀，“它们在干什么？莫非它要起飞了吗？”我正想着。果然白鹭真的贴着水面飞了起来。我也紧跟着在白鹭的后面跑了起来。一会儿，白鹭有停了下来。继续寻找食物。又过了一会儿又飞到另一个地方寻找食物。

我静静地看着它们，它们飞到哪里，我就跟到哪里。就这样直到爸爸叫我回家我才知道已经过了一个多小时了。我依依不舍，真的不想离开这儿，离开这两只可爱的白鹭。

白鹭是国家珍稀保护动物我们一定要好好保护它们。