传说，苍鹰撞断嘴喙，折断双翼，撞废双爪，刺瞎眼睛，拔光羽毛，投入滚滚岩浆，拥有无穷之意志，坚定之信念，能够承受万千痛苦而不死，便能涅磐而浴火成凰。
今日，我便要试一试。
没错，我就是一只鹰，一只孤单的，没有亲人，朋友的鹰，我的家族全都死了，他们用命保住了我。今日，我也要死了，我看着冒着血的伤口，愤怒地瞪着眼前的用两腿行走的动物，他们围住了我，一个个黑黝黝的洞对住我，我知道，我必死无疑了。
可是，我不能就这么死，我死得要有价值！我忽然想起了那个传说，我知道火山在哪，我要试一试！
我拼尽全力，趁那些人类疏忽的时候往高往远飞，又中了几弹，好疼啊，但我要坚持。
飞到离岩浆口不远的一处山崖。我猛地一跳，嘣，嘴喙断了，飞上去，下来，咔咔，双爪断了，一种刻骨铭心的痛，无法言表，但心里似乎有一根柱子，像定海神针一样支撑着我。我趴了一会儿，缓缓飞了起来，飞到岩浆口，感受着那化骨的的热量，看准一个锋利的石头，头猛地一沉，再一沉，血色染红一方，凭着感觉用尽最后一丝力量向上飞，终于，我再也坚持不住了，向下坠去，因为岩浆口没我身体大而且我飞得高，所以怦怦两声，它们断了。
我向下坠去，落入了滚滚岩浆，那火红席卷全身，想嘶吼可惜已发不出声，想挣扎但全身都动不了，我感觉我被煮熟了，我感觉我太笨了，竟然会相信传说，这么痛苦。
不，我要坚持，我要涅磐！
心似乎煮熟了，全身痛得麻木，是习惯了所以感觉不到痛了吗？再忍一忍吧！
睁开眼，感觉全身不自在，呼，我向上射去，试着舒展，我一下子飞了起来，啊！我惊喜地看着这熟悉的山，水，再看看这美丽的身体，我成功了！我涅磐了！
我快乐地遨游着，我感觉到前所未有的自在。我重生了。
欲要成龙成凤，需付出常人百倍的努力，忍受常人难以忍受的万倍痛苦，要想忍受痛苦不倒不疯，需有战胜天地之决心，海枯石烂之恒心，无坚不摧的信念，没有痛苦和付出哪来的成功？谁说痛苦之后没有辉煌。
凤凰涅磐，浴火重生！
