长跑是一项冬段比赛，长跑不仅能锻炼身体，还能磨炼人的意志。在别人懒懒散散的同时，我却能认认真真地完成每一次训练。
父亲常常对我说：“磊磊，你要对自己有自信，‘阳光总在风雨后，希望有彩虹’加油！”
而今天，是我们全校的运动会。我带着希望上了“战场”。
来到峰影以后，我还是有点紧张，虽然，我心里一直回响着父亲说的话，但是，我还是控制不了自己的恐惧。
“145、140、132、149，800米赛跑，请上跑道。”“不会吧！这么快就跑了，我还没调整好心态呢。没办法，只能硬着头皮上了跑道。”
离发令员手中的枪发出声音的时间越来越近，我手中的汗就越出越多，一边出汗，一边头脑中浮现了刘翔的一句话“如果你有了自信，你就会发现跑在前面的就是你”，“自信呢？你的自信在哪里。”我问自己。
“碰”一声，发令枪响了，跑道上的运动员像离弦的箭一样冲了出去，我的队友胡传鑫在拼命地跑着，而我却闭着眼睛拼命地跑。
跑了一圈后，我觉得一点也不累，所以，我心想：“跑一圈不累，那么，跑两圈也只要费我十分之一的体力了。”可事实却没有那么理想，跑到300米的时候，我觉得体力异常不足，终于，又跑了5米后，我脚下一滑，摔了一跤，“阳光总在风雨后，希望有彩虹。拿出你的自信！”一句话响彻在我耳边。
我站起来，又继续闭着眼睛飞速冲刺。跑了好一会儿，我头上冒出了豆大的汗珠，一颗一颗，掉在了我的伤口上，真是雪上加霜呀！
又过了一会儿，睁开了眼，发现前面一个人也没有，“怎么，难道我没有追上他们？”，但我又看了看前面，啊！终点就在那里等着我，于是，我抱着这种渴望，用尽最后的力气，向终点冲刺。
最终，我以4分38秒获胜了。于是，在我心中，又响起了一句马克．吐温说的名言：“勇敢并非没有恐惧，而是克服恐惧，战胜恐惧。”所以，我们不能被恐惧战胜，而是要克服恐惧。
说到这，我想问问同学们，你们还会懒懒散散吗？你们还想做什么事都不认真吗？我想，你们也应该意识到了吧！
