导读：今天妈妈烧番茄炒蛋，我在一旁做她的小助手。妈妈首先告诉我番茄有很多颜色：大红、橙红和黄色。小朋友们，你们知道吗?番茄还含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元...

　　今天妈妈烧番茄炒蛋，我在一旁做她的小助手。

　　妈妈首先告诉我番茄有很多颜色：大红、橙红和黄色。小朋友们，你们知道吗?番茄还含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，营养特别好。“同样鸡蛋的营养也是相当丰富的。”妈妈边说边开始准备材料。做这道菜需要的材料是：蕃茄2个，蛋4个，青葱2根。调味料是：盐2小匙，糖1小匙。搅拌均匀，最后撒上盐、糖和葱花。一道美味可口的番茄炒蛋就完成啦!只见黄黄的蛋，鲜红的番茄，香香的味道扑面而来，让我实在在妈妈的指导下，我将蕃茄切成块、葱切丁;后，打散并且拌匀。接着妈妈将锅子烧热，将鸡蛋打入容器中，并加入少许盐之倒入了1大匙的橄榄油，待油温烧至7成后将蛋液倒入，炒到快凝结时再放入蕃茄拌炒忍不住要吃一口，我最喜欢那酸酸甜甜的味道啦!

　　原来烧一道美味可口的菜还真是不简单，妈妈你辛苦了!