【第1篇】
古人云：民以食为天。食物是一切之精神来源，但是，若不注意饮食习惯，吃那些不健康的食品，俗称垃圾食品的东西，也许会反其道而行之，反而损害自己的健康。
路边随处可见的小摊小贩们，主要卖一些油炸类、肉类加工类食品。而一到放学，这些小摊小贩们前面就会挤满一群蜂拥而至的学生。虽然他们认为这些东西好吃，但是他们殊不知，这些所谓的“山珍海味”实际上却是能够影响到他们身体危害的“罪魁祸首”,许多垃圾食品之中含有致癌物，有的会破坏我们身体里的维生素。像可乐雪碧这种汽水类的食品，里面含有大量的碳酸与磷酸，会吸取走我们身体中大量的钙，所以家长常说的喝汽水长不高是可信的。
我也曾经遭受其害。有一天放学，我实在饿得昏，就在一个麻辣烫的摊子前买了一份方便面，吃完了没多久，我的肚子开始疼起来，严重到无法行走，最后打了电话喊我妈来接，之后送到了医院，医生说这是吃了过于辛辣的垃圾食品所导致的胃疼，休息几天就好了，这时候我才真正明白垃圾食品的可怕之处，之后再也不敢吃了。
有的小摊小贩，为了一己私利，不惜去参入一些不健康的调料，如地沟油等，这些都是可致癌物，并且还有的商家在学校旁边开起了小铺，一到放学就有不少同学来此购买东西。有的人吃了一次感觉不错，便一发不可收拾的每天去买，经不住诱惑。那么这种垃圾食品和毒品有什么不一样呢？毒品有多可怕，那么这种垃圾食品，就有多么可怕。
我认为，世界卫生组织应该对于各国的小摊小贩都进行严格惩罚，学校也该对于学生们进行对此方面的一个教育，不要让祖国的花朵过早凋谢。并且同学之间也可以相互提醒，这样子起到的作用更大。
那么我倡议，为了祖国的未来，为了自己的身体，我们应该远离垃圾食品，与健康同在！
【第2篇】
一个周末，我、甜甜、佳佳相约去丽丽家玩，每个人都带了自己最喜欢的食物。
我带的是“爱美兔”牌薯片。心悦带的是“达可鸭”牌百味豆，还可以积攒卡片，积够36个可以兑换一个好玩的玩具。甜甜炫耀说：“我带的是“笨笨熊”牌肉干，嚼起来真香！”钱佳佳陶醉着说：“我带的是“乖乖猫”牌杏脯，酸酸甜甜的，太诱人了……”我们几个好朋友一起分享着这些“美味”的食物。
正吃着，张丽丽突然肚子疼起来，她大叫起来，脸色都变了，大家都围过来。甜甜建议大家送丽丽去医院，几个小伙伴搀扶着丽丽来到儿童医院。经过大夫的检查，确诊为丽丽吃了不卫生的食物，仔细一问，才知是小食品惹的祸。几个小伙伴的脸色都不太好看。大夫对丽丽说：“你一定吃了不卫生的食物，不过，不要紧，我给你治疗一下，用不了多久，就会好的。”张丽丽说：“妈妈做的饭一定没问题，她是个特别爱干净的人，一定是百味豆惹的祸。”
大夫转向大家笑了笑说：“平时老师和家长一再强调不能吃这些东西，你们就是不听，一定要用自己的身体实践这种不良后果才肯信，甚至亲自体验了这种后果的危害也不愿意改变自己不良的饮食习惯……现在看到这种东西的危害了吧？”同学们点点头。大夫也点点头说：“也好，我给你们都做个体检，用数据来说明你们的健康状况。”检查结束，我们几个都处于营养不良状态。
通过这一次，我们真后悔吃了垃圾食品。从此以后，我们下定决心彻底和垃圾食品一刀两断。现在我们也要劝那些喜爱它的人：尽早远离垃圾食品、健康第一。
