导读：我们每天都要吃饭，只要我们知道饮食中的科学，就会吃得更加健康。我生病的时候妈妈会给我吃鸡汤，病就好了。体育课的时候我就更有力气。吃鱼可以让我的眼睛更明亮更漂亮。...

我们每天都要吃饭，只要我们知道饮食中的科学，就会吃得更加健康。

我生病的时候妈妈会给我吃鸡汤，病就好了。体育课的时候我就更有力气。

吃鱼可以让我的眼睛更明亮更漂亮。

我最喜欢吃汉堡包和薯条，还有一个是肠粉，吃了这些我就很开心。所以，不高兴的时候就可以去吃一吃。

现在，我们每天都吃一个鸡蛋，鸡蛋很有营养，对身体有好处。每天吃一个水果，会让我皮肤好，而且不生病。

我妈妈每天煲汤的时间都是半个小时，一般都是给我做肉汤，喝了妈妈煲的汤，上体育课跑得快，身体更健康了。

在未来的世界里，有先进的饮食科学陪着我们。如果你不开心的时候，你可以吃你自己喜欢的东西。这样就会很开心，

我们的身体就更健康！长得更美丽!