从前，在茂密的身林里住着野猫一家。猫妈妈原本有三个孩子，可是由于早产的关系，两只小猫相继夭折了。于是，猫妈妈、猫爸爸就把他们唯一的儿子———小猫当成了心肝宝贝。
小猫从小在家里就是“小皇帝”，要风得风，要雨得雨。猫妈妈、猫爸爸平时省吃俭用，却让小猫吃好、喝好、穿好。整天大鱼大肉不说，还从来不舍得让它做家务，干重活。为了小猫能茁壮成长，将来出人头地，猫妈妈不惜花费重金供小猫上森林里最好的学校。平时小猫学习负担重，压力大，猫妈妈就三天两头炖鲍鱼、燕窝给他吃，还卖了各种花花绿绿的维生素、补品，什么“补铁补锌口服液”、“胡萝卜素”等。如果小猫在学校里表现好，考试得了满分，猫妈妈就带它去吃洋快餐，还有各种饼干、糖果等零食随它吃。小猫渴了就喝各种饮料，它从来不喝白开水，猫妈妈也就不勉强它。小猫在妈妈的“呵护”之下，体重日益增加，从小猫长成了一只名副其实的“肥猫”。
变成肥猫之后，它整天耷拉着耳朵，两眼无神，走路也慢吞吞，无精打采的。爬几级楼梯就累得气喘吁吁。老师还反映，小猫体育成绩不及格，一上课就打瞌睡。猫妈妈听了，以为小猫生了什么怪病，连忙带它去森林医院检查。
森林医院的熊医生检查了小猫的身体，又询问小猫平时的饮食情况后，便沉默不语。猫妈妈急了，说：“大夫，我的孩子是不是得了什么怪病？您一定要救救它啊……”熊大夫连忙摆手：“不是，令公子只是平时吃过多的零食，营养过剩，导致肥胖。必须马上减肥，否则后果不堪设想。”
从此，猫妈妈再也不让小猫吃零食，喝饮料了。她拟定一套减肥计划，改变了小猫的食谱，叫小猫每天坚持跑步、跳绳、爬楼梯。有几次，小猫嘴馋，偷藏了几包零食，猫妈妈见一包收一包，渴了也只给喝白开水。半年过去了，小猫减回到原来的体重，快乐得上蹿下跳。猫妈妈也松了一口气：“看来，饮食也是要讲科学的，马虎不得啊！”
经过这次教训，猫妈妈终于明白了，只有懂得基本的健康常识，养成良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。
