常言说：“天有不测风云，人有旦夕祸福。不怕一万，就怕万一。”这句精辟的谚语，时刻提醒着人们：“在生活中要时时注意安全，千万不可掉以轻心。”我就有这方面惨痛的教训。
这件事发生在2016年3月7日，那天是我第一次离开家，和同学们一起去社会实践基地体验生活。我兴奋极了，也有点儿害怕，因为这是我第一次离开爸爸妈妈独立生活。一到基地，我们的陈教官就让我们去宿舍整理内务。我们的床是上下铺，我从来就没有睡过这种床，很是兴奋和好奇，生怕被别的同学抢先，赶紧爬上上铺占领了。虽然妈妈曾千叮咛万嘱咐，叫我不要睡上铺，怕我摔下来。在好奇心的趋使下，我早就把妈妈的嘱咐忘到了九霄云外。坐在上铺虽然有点儿害怕，但我拍着胸脯安慰自己说：“没事的，只要我上下床小心点，就不会有事。”给自己壮胆后，我便套起被子和枕套，整理床铺。忽然，集合的哨声响了，同学们飞快地跑出宿舍。我不想落在别人后面，在还没抓稳床边的护栏就急着往下踩。不幸的事就这样发生了，就在踩到第一个台阶时，脚底一滑，身体一下失去平衡，从将尽一米六的床铺上跌落下来，重重地摔在地上。只觉得左脚一阵钻心的刺痛，不一会儿，左踝处也明显肿了起来。几次想站起来都没成功。我害怕极了，担心今后再也不能走路了。老师带我到医务室去做冷敷处理。后来到医院拍片，是撕脱性骨折，轻微的，没有大碍，但需要静养好一阵子。就这样，缠着绷带每天由爸爸背来背去上学，连上厕所都要妈妈抱。课间时，眼睁睁地看着同学们跑来跑去，*自在地玩耍。我哪也不能去，那种感觉，真可谓是煎熬啊！三天两头还得门诊换药，这给我和家人带来无尽的麻烦。看着爸爸每天把我背来背去，望着妈妈那憔悴的脸，我是多么的后悔呀！真是“一失足成千古恨！”
虽然现在那个伤已经好了差不多了，但是这个教训难以忘怀！
同学们，为了自己和家人的幸福，我们要时刻远离危险，让安全与我们同在。
