我从二年级就开始游泳训练，在训练过程中，有几件事情让我记忆犹新。
泳池的一二两道是开放给业余游泳爱好者的。有一天，在训练的过程中，远处传来一阵小孩的吵闹声。紧接着，那些小孩一个接着一个跳入泳池中，想像一只只嬉戏的‘小鸭子’。过了一会，意外发生了。其中一位小男孩在嬉戏过程中迟迟没有浮出水面，旁边的小孩叫他也不吭声。我第一感觉他溺水了，便大声对救生员叔叔说：“那个小弟弟溺水了，快救他！”救生员叔叔也发现了，立马跳入水中，迅速把小男孩抱到岸边，教练也忙张招呼其他几位救生员一起帮忙对小男孩进行抢救，救生员叔叔把小男孩抱到平地上采取控水施救，并进行人工呼吸。终于，一切努力没有白费，小男孩吐了几口水，有了点意识。教练见状，拨打了120，把小男孩送到了医院，小男孩才平安无事。
还有一件事发生在我自己身上，让我至今难忘。
我有一次下水游泳的时候，感觉脚有点不放松，也不觉得会怎么样。游了一会，小腿突然抽筋，疼得不行，我赶紧向教练招手，教练把我拉上岸来，给我按摩小腿处，2-3分钟后感觉舒服多了。教练板着一张严肃的脸，问我：“你是不是在热身的时候又偷懒了？”我怯怯的回答：“是……”教练无奈的摇了摇头，对我说：“这就是你不认真热身的后果。你没有活动开来，当然会抽筋了！”
游泳虽然是磨练意志、锻炼身体的良好方法，但是也是存在禁忌的。忌不会游泳的小朋友独自到游泳池游泳；忌不热身下水。
这两件事情都是发生在我身边的。让我深深的感觉到，为了我们自身的安全，要做到：游泳前两个小时不进食，避免呕吐、腹痛的现象。夏天又快到了，又有许多小伙伴要去游泳了，在这里提醒大家，游泳前要做好热身运动、小朋友不私自来到游泳馆游泳、不到陌生的水域游泳等。
总之，在日常生活中，我们常常遇到这样那样的危险。我们要学会远离危险，时刻将安全铭记于心。爱惜自己的生命，才能健康的成长。
