导读：“人是铁，饭是钢。一天不吃饿得慌。”说明吃饭对于有一个人来说是多麽重要。但是吃什么，怎么吃才能使自己填饱肚子。又增加营养，使自己健康成长却大有讲究。如果盲目地吃...

“人是铁，饭是钢。一天不吃饿得慌。”说明吃饭对于有一个人来说是多麽重要。但是吃什么，怎么吃才能使自己填饱肚子。又增加营养，使自己健康成长却大有讲究。如果盲目地吃，不加选择地吃，不仅达不到吃的目的，还会给自己的身体带来伤害，我有过一次深刻的教训。

有一次，妈妈和爸爸因为有急事很早就出门了，他们知道我是个衣来伸手，饭来张口的小公主，自己不会做饭，就给了我一些钱让我自己去买早餐。

当我来到集市时，五花八门的早餐店招牌映入我的眼帘。如“灌汤包”、“好再来早餐店”和“二狗子酱饼”……当我路过店铺门前的烧烤摊时，我心里想；还是吃烧烤吧，烧烤好吃！但是，我心里想的警钟响了起来，搞得我左右为难。一个天使出现了，她对我说：“你难道忘记了吗？以前妈妈曾告诫过你不能吃路边小摊的东西，吃了会得病的。”另外一个小恶魔却说：“吃一次有没有关系。”“不能吃。”“吃。”“不能吃。”“吃”……两种声音在我的耳朵里交织着，谁也不让谁。最后，馋嘴的我经不住诱惑，便来到了烧烤摊。点了许多好吃的带回了家。

回到家，我便迫不及待地打开包装，就像一个快活的神仙品尝着美味。吃了一半，肚子里就咕嘟咕嘟地响了起来，不一会儿，肚子就像刀割似的疼痛难忍。似有千军万马在搅动。翻江倒海起来。“哇”一声，吐了一地，又好像肚子破了，急忙跑向了卫生间……惨了。我想，肯定是食物中毒了。这时，门打开了，妈妈回来了。看见我脸色苍白，又瞧见了一地的呕吐物，紧张极了。忙问“佳倩，你怎么了啦？”我有气无力地把事情的来龙去脉告诉了妈妈。妈妈一边埋怨我不听劝告去买街头的垃圾食物，一边连忙送我上医院。

经过医生的治疗，我的病情得到了控制，过了几天，我终于恢复健康，但这次教训却深深地铭刻在我心中，使我终身难忘。