导读：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”早晨，最适合锻炼了，我们家也是，忙的不可开交。老爸：（肌肉锻炼计）“嘿嚯，嘿嚯。”只见老爸迈着大步，快速在跑步机上跑着。结束...

“一年之计在于春，一日之计在于晨。”早晨，最适合锻炼了，我们家也是，忙的不可开交。

老爸：（肌肉锻炼计）

“嘿嚯，嘿嚯。”只见老爸迈着大步，快速在跑步机上跑着。结束后，他又去举哑铃。他左手、右手举着哑铃，脸上的汗水“滴答，滴答……”留着，身上已经全部湿透。一连几个月，他都坚持不懈，持之以恒。最终，老爸练出了硬邦邦的肌肉……

老妈：（跑步减肥计）

“唉！怎么又胖了3斤？”老妈在房间里唉声叹气。大清早，老妈就去公园里跑步，可没走几步路，她的肚子就“咕咕咕”地响了起来。远处，散发着小笼包迷人的香气，老妈禁不住诱惑，赶紧买了一笼。她立马拿出一个，放入嘴中，浓浓的肉香拌上清新的皮子，肥而不腻，咸中带香的味道一阵一阵在口腔中徘徊，太美味了！老妈露出了吃货本相，风卷残云般地吃完了小笼包，满意地打了个嗝。几个月过去了，老妈没有瘦下来，反而“越减越肥”。

我；（增大胃口计）

清晨，阳光透过窗户斑斑驳驳地洒在床上。我在客厅里，做着俯卧撑。“一、二、三、四……二十三、二十四。”我累得满头大汗，气喘吁吁。但是，我坚持了下来。“九十七、九十八、九十九、一百！”耶！终于完成了。之后，我又跳绳、仰卧起坐……经过这些的锻炼，我胃口变大了，饭量也增大了许多。

趁着早晨的大好时光，我们全家开展了“晨练”活动，效果也各不相同，但是全部收获满满。