吃健康食品，过快乐生活
你知道吗？现在一些街头小店、菜场、私人超市里，总有些不法商贩在兜售一些看来诱人却很不健康的食品，不少人因误食这些垃圾食品而导致恶心、腹泻，甚至中毒死亡。这实在是让人们咋舌！相信每个人都希望过上健康和谐的生活，所以大家千万要注意食品卫生，绝对不能吃“三无”食品（无厂名、无厂址、无生产日期）。
前些日子，我从网上了解到上海市虹口区第三中心小学发生了大面积的食物中毒事件。自9月4日午饭后，共有500余名小学生陆续到医院就诊，在当时还有4位小病人病情特别严重，在采取了灌肠和消炎措施后，病情才得到控制。根据上海卫生监督所和虹口区教育局提供的信息，引起中毒事件的是当天中午学校食堂提供的油煎带鱼！哦，小朋友可最喜欢吃这种油炸食品了！市卫生局疾病控制处处长王磐石表示：“初步认定肇事的是一种‘宋纳氏痢疾杆菌’的传染病菌。”天哪，原来我们所信任的学校食堂的食物中居然也会隐性地匿藏着那样具有威胁性的细菌！一定是缺乏严格的管理和控制吧！唉！
另据报道，现在有十二种带病毒的水果也已经被查出，它们分别是：柑橘、荔枝、苹果、梨、葡萄、西瓜、香蕉、桃、桂圆、芒果、柿子以及大枣。之所以说它们有“毒”，那时因为它们被一些黑心的果农超范围、超剂量地使用了化学药剂，得到的当然是大量的快速丰收，而严重伤害的却是人们的身体健康。让我们不妨来看看平时大家那么钟爱的水果们悲惨的命运吧——桃：用工业柠檬酸浸泡；芒果：生石灰捂黄；梨：催长素令其早熟；香蕉：用氨水催熟；西瓜：膨大剂催大；葡萄：放入乙烯变紫；柿子：用酵母催熟；大枣：用化学剂染色；桂圆：喷洒硫变艳；荔枝：硫酸浸泡改色；柑橘：工业石蜡抛光；苹果：催红素增色。
天哪！这水果，我以后可不敢再吃了！
再看看吧，街头的油条：大部分炸油被反复重复使用，小部分竟然还用“地沟油”（用酒店的垃圾污油提炼而成）炸成！清晨街上炸油条者不是农民就是下岗工人，如果让他们每天用昂贵的沙拉油炸油条，早就倒闭了。北京“地沟油”畅销于小饭馆、小吃摊，恶劣摊主通常将好油掺和“地沟油”使用，肉眼是看不出有诈的。还有我平时喜欢吃的粉丝，色泽透亮，居然也是由有色素加吊白块配制而成。湖南祁东县有几千家农民作坊用此法生产的粉丝还畅销全大陆，那将侵蚀多少人的健康啊！白得诱人的豆腐总该让人放心了吧，可是它们洁白的外表之下却也是肮脏无比，因为它们大多产自城乡结合部的小作坊，所用的原料中还有来自医院外科病人用过的石膏！
以上的报道，实在是让人触目惊心，食品安全问题多么严重，不健康食品对人的危害有多大呀！所以我们在平时生活中要加强自我保护意识，一定要到大的企业、大的商店购买健康食品，不要图便宜，到小摊小贩购买没有质量保证的食品，生命才是第一位的。同时也使我想起，在学校订牛奶和面包，一定要注意质量，要写明日期，5天以上的陈牛奶最好不要饮用，同时要警惕一些黑心厂家，他们专门收购一些过期的零食，东西拿出来用自己的包装袋装上，看似无过期产品其实已经放了有近两个月！
食品是每个人生存的第一需要，只有食品健康，人们才会身体健康，才能过上快乐的生活。所以，我想对食品安全监管提以下几点建议：
1、食品安全管理部门要加强管理，严厉惩处哪些生产、销售不健康食品的企业和个人。
2、专门设置一批便衣城管，最好有65个人，分头去城的大小街头巡查，一旦发现这些贪小便宜的这些餐馆、自己做的街头油条，立刻拉回去教育并没收这些“肮脏”的垃圾，以防让更多的人受苦。
3、监管部门定期公布一些质量好的企业和产品，便于消费者选择。如中秋节前监管部门公布一批安全质量合格的月饼，并贴出告示，以防大家互相送的情意“掺假”。
4、现在是高科技时代，我希望监管部门能有一些自己的食品检测器，扫描一下如果发出声响就说明这些东西里面有不合格食物。
同时，我希望能有一台大机器，任何食品从左边的洞里放进去，这台机器会自动把食物变好，从右边的洞里出来……这样大家就可以不为食物不健康而发愁了！
下面我推荐一种抗癌最好的水果：
在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。
同时我也提醒大家，要少啃些瓜子：每100克花生（去皮）含589千卡热量，每100克瓜子（去皮）（包括葵花子、西瓜子）所含热量大于570千卡，比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。
希望我们都能吃健康食品，过快乐生活！
老师点评：
此文以丰富的报道资料入手，对“食品安全问题”进行了深入的透析。小作者在详尽的事实叙述过程中尽情地抒发了对垃圾食品的深恶痛绝！更可贵的是，在文章的后一部分，作者不忘提出食品安全监管的小建议，还向读者推荐了抗癌的水果呢！
