导读：对于我这一个有六年经验的舞蹈高手来说，下腰、劈叉神马的都是浮云。而在我的眼中，前桥是有难度和技巧的。首先你必须学会倒立，想要学好倒立最重要的是掌握好平衡，否则很...

对于我这一个有六年经验的舞蹈高手来说，下腰、劈叉神马的都是浮云。而在我的眼中，前桥是有难度和技巧的。

首先你必须学会倒立，想要学好倒立最重要的是掌握好平衡，否则很容易摔倒。开始的时候在床上练，然后在地毯上练，等你觉得熟练了，便能在地板上练了。

倒立是为了让你的双臂有足够的支撑能力，可以支撑起身体，倒立之前还需要做侧翻动作，侧翻，需要双手举起，然后脚和手一条线，然后一跳，身体要向上跳，不能害怕，否则永远都不会学会的，向上跳还得脚伸直，需要伸得笔直。

看看我是怎么翻前桥的吧！我先做出倒立的姿势，然后要把手放在地上，不能有一点迟疑，因为前桥靠的是脚蹬的那一股冲劲，翻过去后，你会变成下腰，然后腰一顶就翻过来了。这漂亮的前桥博得了舞蹈班里老师和同学的喝彩！

现在我要向“前藏脸”进军了，我要不断努力，才能实现我的舞蹈梦。