导读：“她的眼睛是蔚蓝色的，像最深的湖水。”安徒生曾这样说。眼睛是心灵的窗户，假如我们不去珍惜这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的周身将是一片黑暗，再也没有那大千世界绚丽...

“ 她的眼睛是蔚蓝色的，像最深的湖水。”安徒生曾这样说。

眼睛是心灵的窗户，假如我们不去珍惜这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的周身将是一片黑暗，再也没有那大千世界绚丽的色彩与感知自然的欢欣，无边的孤独与寂寥，那种感觉是多么悲伤啊！没错，眼睛是人体不可缺少的一部分，我们每天用它感知世界，感知光明与新生，可见眼睛是多么重要啊！“万水千山，一帘烟雨，迷离了眼眸。”纵横古今，正是这扇明窗，连接了我们与美好的距离，让我们懂得欣赏……

同学们，从当下开始，我们现在就要做好护眼的措施。在读写时不要长时间看着近处的物体，这样会引起牵引晶状体的肌肉处于紧张状态，从而引起眼睛疲劳，失去调节能力，看远处的物体眼睛一片模糊，这就是我们青少年的多发病——近视。为了保护我们这美丽的眼睛，必须预防近视：看书、写字时候眼睛不要离书本太近，努力做到三个“一”，还应每过半小时就稍作休息。休息时要注意远眺，尽量多看远处绿色的植物，因为树木的绿色可以缓解疲劳，有利于眼肌肉的调节。课间要多做眼保健操，还可以适度清洁眼部，缓解一下学习的压力。

通过平时的观察，我发现许多同学都患上了近视，他们的近视原因也各不相同：因为长时间的看电视，抑或在微弱的灯光下看书、写字等。其实，要做到爱护我们的眼睛并不困难。我们应该怎么爱护自己的眼睛呢？要做到不在动荡的车厢内看书，强光弱光下不读写，连续观看一小时电视后要洗一洗脸，还有注意勤洗手，不用脏手揉眼睛等。

同学们，眼睛是心灵的窗户！古今中外，眼睛总能给人留下美好的遐想。有“眼睛是内心索引”的哲理，更有塔克曼“眼睛说话的雄辩和真实，胜过于语言智慧。”啊，让我们携起手来吧，打开一扇窗，可以迎接风。当新一天的初阳经过窗扉，请用我们明亮的眼睛去欣赏，道上一声：“今天，你好！”