篮球=我
篮球,是我童年时的伙伴,它陪伴我成长,陪伴我学习,我和篮球有种很深的渊源。
那天,我第一次踏进了篮球场,看着大哥哥们打篮球:非常帅气、个个身强体壮,我的好奇心立刻涌起来,忍不住让妈妈给我报了名。
终于到了学习篮球的第一天了!我的心情无比激动。在教练的带领下,我先做了篮球课的热身:运着篮球跑场地3圈。我动作生疏地运着球,努力的让球不到处晃动,可球偏偏不听话,一会儿滚到场地中间,一会儿滚到别人脚下,弄得整个队伍歪七扭八。
好不容易跑完了三圈,我喘着粗气排好队伍,开始报数:“一!二!一!二!一......”总共17个人。接下来,就是热身运动的第二部分。第一个动作:头部绕球!手持篮球,在脑后传到另一个手上,我手脚不协调,只能把球从脑袋上滚过去,弄得脑袋生疼。
“好!接下来是腰部绕球!”把球从腰部传到另一只手上。有了头部绕球的经验,这次我的动作熟练得多。但是,球总是调皮地玩着,每次眼看着球就要“飞”到另一只手上,可是,另一只手好像中了邪,球根本抓不到。之后,球就“咻——”地飞到别处去了,有时还会砸到其他学员的身上。唉......
热身活动终于全部做好了。“下面来学习:投篮!”投篮的姿势很简单,两腿分开,与肩同宽,膝盖微微蹲下去,右手持球,左手辅助,注意,右手要保持三个“90”:手腕与小臂呈90度,小臂与大臂呈90度,大臂与肩膀呈90度,然后,往下一蹲,用力一跳,右手顺势把球投出去,左手辅助。落地!
虽说动作很简单,可是说起来容易,做起来难。我努力投了数十次,一次都没进。有时球甚至连篮筐都没碰到!
但我并不气馁,继续艰苦地尝试着投篮,直到第N次时:“砰!”“进啦!噢耶!”果然,功夫不负有心人,经过无数次的尝试与思考,我终于学会了投篮。
现在,我已经成为队伍中的“老手”了。每次经过两小时的训练时,我总能想起那次“新手课”,回忆起那精彩的瞬间。我发现,无论做什么事,不能遇到一点挫折就放弃,一定要坚持到底,篮球亦是如此,只要你有恒心,没有什么事是做不到的!