7月26日下午，虽然阴雨绵绵，却无法阻挡我对学习知识的热情。跟随着玉溪日报小记者团的脚步，我来到了赵斌口腔诊所，学习牙齿的基本知识和保护牙齿的方法。
我们的活动在拍一张露齿照中拉开序幕。小伙伴们在各种口腔诊疗器具前摆姿势拍照，每个人都像是“小牙医”，看上去很有型的样子。随后，工作人员为我们讲解了诊所的发展历程。当听到十年间诊所规模扩大了7倍，我突然想到因患牙齿疾病的人群快速增长，所以才导致牙科医院人满为患，因此我们一定要保护好自己的牙齿。
上楼后，工作人员便开始向我们讲解有关牙齿的基本知识，以及怎么保护牙齿。首先，我们了解到在换牙期，乳牙就像妈妈保护着恒牙，当恒牙已经能够面对困难时，乳牙才会“退休”，让恒牙长出来继续“工作”。让我出乎意料的是，一口整齐的牙齿竟然占了颜值的40%，难怪拍照时有些人的笑容特别迷人，原来是牙齿在发挥重要作用。接着，工作人员又给我们每人发了一个牙齿模型和一把牙刷，并向我们讲解了科学的巴氏刷牙法。牙齿与牙刷呈45度角刷牙沟，牙沟就是牙齿和牙龈交接的缝隙，每次刷2至3颗牙齿，牙齿上下、里外都这样刷。然后，用稍大力度刷牙齿的咬合面，来来回回刷每一颗牙齿，刷3至4分钟就可以了。这样刷是因为45度角刚好能刷到牙沟，而牙沟是牙菌斑聚集生长的地方，它会从牙沟一直腐蚀到牙面形成牙结石。
听完讲解后，我们就开始“实战”。首先检测牙菌斑。医生让我们把一种红色的药片放在杯中用水溶化，并用它漱口20秒，然后吐掉，牙齿上出现红色的地方，便是牙菌斑聚集生长的地方。小伙伴们相互观察，不禁心惊，大部分小伙伴的牙齿上都布满了红色，原来牙菌斑那么多。然后我们用巴氏刷牙法刷牙，满口的红色最终被全部消灭。最后我们体验了“小牙医”。当我躺在牙椅上，“小牙医”手里拿着尖尖的针形钩在我牙齿上进行诊疗时，我心里害怕极了，就像有一只小兔子“砰砰”乱跳，那一刻我才知道保护牙齿有多么重要。活动在我们拿到“小牙医证书”的喜悦中结束。
这次活动既让我明白了牙齿的重要性，还让我懂得了保护牙齿的方法，真是受益匪浅。
