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减肥进行曲作文600字

来源: 作文大全2024-05-07 11:05:54
导读:哦,我的天。我已经很重了。我决定开始减肥。我把这件事情告诉了妈妈,于是妈妈成了减肥教练。她把小毛阿姨的仰卧起坐器拿了回来天天都得做,还有跳绳、踢毽子、跑步……在...

哦,我的天。我已经很重了。我决定开始减肥。

我把这件事情告诉了妈妈,于是妈妈成了减肥教练。她把小毛阿姨的仰卧起坐器拿了回来天天都得做,还有跳绳、踢毽子、跑步……在等着我呢。星期五,减肥正式开始。

星期五,我一放学回家,不是满桌的寿司,而是一个粗粮食品,我顿时觉得好扫兴,吃完东西,妈妈也不让我闲着,叫我去踢毽子,必须踢到浑身是汗才能回来。哦,要是踢得不多那要踢到何年马月?过了很久我终于踢得浑身是汗,回到家中,刚要坐下时,妈妈不许我坐要我站一会儿才能坐。

接下来就是跑步了。跑到一半的时候,我已经累的快瘫在地上了。可老妈非说要继续跑,做事不能半途而废。当时,我感觉我心中那滔滔的泪水快要冲破大坎涌出来了。可是我忍住了,妈妈毕竟是为我好呀!我决定自己在家跳绳,一定要跳一千个,不然不准吃饭。就这样下定决心,坚持,不放弃不半途而废,将减肥进行到底。我每天放学后坚持跳一千个绳。前面我还有三分热度,但是到后面,我曾想过放弃,天天要跳这么多下,有几次还甩到身上,留下了红红的影子。可就在这时候,我听见我心里的小人在说:别放弃加油!听见小人的呐喊,我又重新鼓起勇气,坚持下去。

但是为什么没有见效呢?我查问了“度娘” 终于明白了运动减肥的三大关键,那就是把握好“三量”。一是运动量要适量,太大会伤害身体,太小对减肥没效果;二是补充能量要适量,补充多了不但不能减肥,还会增胖;补充少了也不行,会影响长身体;三是时间量要恒量,就是说要持之以恒的坚持锻炼,千万不要“两天打渔,三天晒网”。

通过减肥这件事,我明白了:做什么事都要持之以恒。这样才能有所收获!