希腊哲学家亚里斯多德曾经说过：“生命需要运动。”因此我们全家人都热衷于体育运动，尤其喜爱仰卧起坐这项运动。
每天晚上我们全家都要做半个小时的仰卧起坐。今天和往常一样，8点钟，我们全家运动的时间到了。我先躺在床上，妈妈按住我的脚，爸爸负责数数。只听爸爸一声令下“开始！”我迅速地做起来，一起一坐，一连做了二三十个，我累得气喘吁吁，但我还努力地做着。我感觉脸涨得通红，快要支撑不下去了。妈妈仿佛看出了我的心思，她不停地喊着“加油！加油！坚持再坚持，你一定会比昨天做得更多。”我使出吃奶的力气，又一连做了十几个。就在这时，爸爸大声喊道“停！”我迫不及待地想知道成绩，“47个，又进步了。”爸爸朝我做了一个大大的OK，好像比自己取得好成绩还要开心。
接下来由爸爸为妈妈按住脚，我来数数。只见妈妈行动敏捷，半分钟就已经做了三十多个，我看到妈妈面不改色，一点儿也不累，心里真佩服她，我觉得称她为“运动健将”一点儿也不过分。终于时间到，我乐呵呵地告诉妈妈：“您做了63个，真了不起！”妈妈微笑着说：“只要你努力，坚持做下去，将来一定比妈妈做得还好。”我用力点点头。
最后，轮到我为爸爸按脚了，妈妈刚说“开始”，爸爸就迅速做了起来。一开始他做得还连贯，但越往后，他的速度就越慢。这时我的手也累了，快要没有力气了。我想：如果让爸爸看出我没有力气了，他就不会坚持做下去了，这样锻炼的效果也会大大降低。于是，我向妈妈使了个眼色，妈妈立刻领会了。我们异口同声地对爸爸说：“坚持到底就是胜利。”爸爸又振作起来，坚持做着。我也暗暗地给自己鼓劲，使出最后的一点力气按住爸爸的脚。在我和妈妈的鼓励下，爸爸不负众望做了35个。妈妈第一，我位列第二，爸爸最后一名。我想：名次对于我们来说，不是最重要的，重要的是参与，是全家人一起运动时那浓浓的亲情。
仰卧起坐运动，不仅增强了我们的体质，而且让我们全家的亲情越来越浓，我们喜爱仰卧起坐。
