在生活中，吸烟是平凡不过的事，烟头随处可见，烟味随处可嗅。有一些人总是说：“饭前饭后一支烟，快活似神仙！”我真不懂他们为什么这么说，难道他们不知道“吸烟有害健康”这句话吗？
中国自古以来就是一个农业国家，自给自足的自然经济加上保守的思想，一直以来中国人对外来产品需求很小。外国商人为摄取暴利，从华南将大量鸦片走私输入中国，鸦片的输入量由道光即之初的四千余箱，道光十八年，即鸦片战争爆发之前，已猛增到四万零二百箱。鸦片的泛滥，影响了众多人的身心健康。是林则徐一针见血地指出鸦片存在的害处，他抵达广州，随即开展禁烟，严查烟贩，整顿水师，晓谕外商呈交鸦片。他渡过了重重难关，经历重重战争，最后才把鸦片解除。
可现在吸烟越来越平凡，吸烟的人越来越多。提到烟“烟民”们就来劲，烟是生活中不可缺少的东西，对那“高级”吸烟者来说就如生命一样，没有它，就如没有心跳，无法生存，叫他们戒烟谈何容易！但他们有没有想过，烟对人体产生的刺激，从而使大脑产生依赖性，吸烟和吸毒本质上没有什么区别！并且吸烟的数量与人的寿命成正比的，大家想一想，这将是一个多么惊人的数字！我们的生命可以这样被“抽”掉多少呢？生命最为宝贵，一天一日的寿命对我们来说意味着什么，每个人的心里都很清楚。
我爷爷就是一个十足的烟民，他又黑又瘦，整天生活在烟堆里，他的牙齿和手指都被熏得发黄，连他的被子都被染成了土黄色。不论你什么时候见到他，总会看到他叼着烟。因为经常吸烟，导致爷爷的肺越来越衰弱，他的身体一天不如一天，至今只能卧在床上。
许多青年也因受到家庭的影响，和电影上的画面，觉得吸烟是一种“很酷”的行为，有一种“绅士”的感觉。他们并不知道烟的害处。
我倡导人们养成良好的生活习惯，少抽烟，不抽烟。为了您和家人的健康，自觉行动起来，拒绝吸烟。让我们了想象一下，如果我们每天都生活在一个烟雾的世界里，空气呛鼻难闻，天不再蔚蓝，万物不再艳丽，那是多么痛苦。但如果这个世界一点烟也没有，空气十分清晰，天空像块蓝宝石，地上到处一片绿，那是多么美好！
烟对给我们带了的危害是不可估量的，在此，我大声呼唤：让我们大家都一起加入到禁烟的队伍里去吧，让我们的地球多一份可爱，少一份危害，让我们拥有一个无烟的世界吧！
