导读：一年一度的体育达标又到了，我最怕的项目就是坐位体前屈，平时我拼了老命才能压到10厘米，要达到100分的话，起码要16厘米，差距实在太大了。妈妈给我设了个目标，是...

一年一度的体育达标又到了，我最怕的项目就是坐位体前屈，平时我拼了老命才能压到10厘米，要达到100分的话，起码要16厘米，差距实在太大了。妈妈给我设了个目标，是15厘米，我听了哇哇直叫，说：“不可能！不可能！10厘米已经是我的极限了，要达到15厘米怎么可能？我的腰都要断掉了！”等我静下来后，妈妈耐心地跟我说：“只要掌握正确的技巧，然后勤加练习，肯定能达到的。”

接着妈妈就教我技巧了，就是木板推过来的时候，脚不要向前顶，要尽量向后，这样可以增加手指与木板之间的距离，然后，再拼命压下去，手指要平的伸直，不要向上或向下就行了。掌握正确的方法之后，我开始了“魔鬼”式训练，有时痛得哇哇大叫，但是明显有进步，一天以后，我的成绩飞跃到了16.5厘米，进步非常大，到达标的时候竟达到了19.5厘米，连我自己都惊呆了。回家我把这个消息告诉了妈妈，妈妈奖励了我棒棒糖，我好开心！

从这件事后，我体会到了一个道理：遇到困难，不要退缩，找到正确的方法，还要刻苦练习，就能达到最终的目标。