导读：“现在开始，十分钟蹲姿！”“之后再做五十个蹲起！”什么？！我简直不敢相信自己的耳朵。十分钟蹲姿？五十个蹲起？但是在教官严厉的目光下，我们还是心不甘情不愿地蹲了下...

“现在开始，十分钟蹲姿！”

“之后再做五十个蹲起！”

什么？！

我简直不敢相信自己的耳朵。

十分钟蹲姿？五十个蹲起？

但是在教官严厉的目光下，我们还是心不甘情不愿地蹲了下去。蹲的时候，脚跟不能碰地，只能用脚掌支撑着。膝盖也不许着地，只可以悬在空中，生不如死！保持这样的姿势10分钟，啊！

一秒，两秒……

时间嗒嗒，不紧不慢地流淌过我们每个人的指尖。这刻，时光没有走慢，而是我的耐心已濒临极限。我一直盯着手表，疼痛同时也狰狞地紧咬住我的腿。三分，四分……几分钟终于过去了，但对我们来说却是度秒如年啊！我的右腿支撑着全身的重量，变得麻酥无比。这些平日里衣来伸手饭来张口、骄横而娇生惯养的孩子们，不，是少年们，被此次锻炼煎熬得都要掉下“金豆豆”了。仿佛这里是个大火炉，我们置身于内，熊熊烈焰炙烤着我们，身体的能量变得越来越少……

眼看，我已经没有信心再支持下去了，但是一种信念犹如蛟龙出海般把我惊醒，我一个激灵。不，我要坚持，不能认输！

我一定不能输！这次锻炼，算是对我们的一种考验吧！

我看着老师的眼神开始从怨念到不服输。

因为，我们的体能和身心素质太差了。我知道，来这里的目的是为了增强我们的体能和心理承受能力，而不是来享福，来吃喝玩乐度春秋的！

退缩，是我的心魔，而我的心灵就不能让它所占据，侵蚀！

战胜它吧！我将头不服输地一扬，忍住身下传来的疼痛，保持着教官所说的标准姿势。

“滴——”教官吹响了哨子，“全体起立！开始五十个蹲起！”

一，二……

这次，我没有再退缩。这一定是一次难忘的锻炼与磨练。它，很珍贵，很不易得。一定会让我成长起来！