导读：紧闭的阀门，渐渐地被拉开了，推出两年前的一件事--——第一次跑四百米。 在一个风和日丽的下午，宽阔的操场。篮球架上的土，兀自脏脏的。舒服的微风，轻轻地拂过。一旁...

紧闭的阀门，渐渐地被拉开了，推出两年前的一件事--——第一次跑四百米。 

在一个风和日丽的下午，宽阔的操场。篮球架上的土，兀自脏脏的。舒服的微风，轻轻地拂过。一旁的星光长廊，周围裹着矮树丛。火球似的太阳，挂在蓝蓝的天上。可当徐老师宣布要跑四百米时，打破了此时的和谐和宁静。 

“我们只跑过两百米呀！”要跑四百米？光跑两百米就非常累了！一听徐老师这么一说，好几个同学就讨论了起来。“这次是测耐力的，你们就努力冲一冲，不然每天放学留下来和体训队一起练！”听到这句话，我不禁心头一震，心想：体训队的要求是很高的，不行，我必须得努力冲一冲，不然就悲剧了。 

我被分到第一组，立刻抢先来到内道。这时，我内心忐忑不安，双腿也不听使唤。但看看周围同学那冷静的样子，我那跳到嗓子眼儿的心也放了下来。“嘘”！老师的口哨声划破天空，惊得连树上的鸟儿也飞了出去。我和几个同学如离弦之箭一般“飞”出去了。微风从我脸边吹过，我紧跟着前面的同学。 

到了第二圈，红红的太阳挂在天上，我口干舌燥，喘着粗气，眼看就要跟同学拉开距离，我放慢了脚步，像泄了气的皮球，重新开始调节呼吸，准备后两圈的冲刺。眼看就要跑到第三圈，我双腿似乎灌了铅，每迈出一步都十分费力。但我还不能松懈，不然可是要和体训队一起留下特训的。 

最后一圈时，我犹如踩在海绵上，使不上力气。我面红耳赤地冲过了终点。可尽管我用了全力跑，可还是没达到要求，看来今天是真悲剧了。徐老师开口了：“这次我其实是想看看你们爆发力到底有多大，你们都尽全力了，虽然没达标，但你们都不用留下来！”“耶”！同学们都欢呼了起来。 

······ 

虽然这件事已经过了两年多时间，但仍然深深刻在我的脑海里。 

这件事使我明白了一个道理：人的爆发力是非常强的，只要用尽了全部力量，一定可以成功的！