今天，烈日炎炎，我和妈妈还有戴子钧一家去了景色秀丽的太姥山和牛郎岗游玩。
我们经过了一个半小时左右的车程了来到了太姥山景区。太姥山绿树成荫，小溪里的水清澈见底。小溪欢快地流淌着，好像在欢迎我们的到来。
我们抬头仰望山上奇形怪状的岩石，发现岩石可真多啊！有相亲相爱的夫妻峰，有惟妙惟肖的龟蛇相会，有壮观的将军岩，还有栩栩如声的金猫扑鼠……各式各样的岩石深深地吸引住游客们驻足观看。我不惊感叹：大自然真的是鬼斧神工，这里怪不得被称为“海上仙都”。不过，这里也有许多虫子，有屎壳郎，有可怕的毛毛虫，还有各种不知名的虫子，吓得我惊叫连连。阿姨开玩笑地说：“我不是被虫子吓死，就是被胡泉茹的尖叫声吓死。”
我们说说笑笑，终于来到了远近闻名的“一线天”。来到这里，已经有许多游客在排队等候通过狭小的石壁缝隙。我们侧着身子，低着头，小心翼翼地跟着前面的人往里走。我很害怕，紧紧地拽着妈妈的手一步一步摸着前行。我用手摸了摸石壁，发现上面湿湿的，还有点滑。走过了“一线天”，我们沿着观海栈道一路走走停停，游玩了太姥山景区。这时，我们大家累得气喘吁吁，大汗淋漓了。我和戴子钧都大声抱怨爬山太累了，而大人么却说我们平时缺乏锻炼。
紧接着，我们来到了波澜壮阔的大海边——牛郎岗。只见，这里人山人海，热闹非凡。有的在水中嬉戏，有的在捡贝壳，还有的在开卡丁车……我们迫不及待地脱掉鞋子，换上泳衣，飞快地向沙滩跑去。宽阔的海滩上，满是晶莹小的沙子，脚踩上去，就像踩在了松软舒适的地毯上。海浪像一群顽皮的孩子，跳跃着，嬉笑着，“呼啦啦”涌上沙滩。我们战战兢兢地往海里走去。海水暖暖的，我忍不住舔了舔，发现海水咸咸的。我和戴子钧跟海浪玩起了游戏。我们站着让海浪一次次地向我们冲来，一个比一个的海浪将我们冲倒，然后把我们冲上沙滩，真刺激！叔叔还在沙滩上挖了个大坑，让他自己躺在里面，我和戴子钧负责把他埋起来，只露出了叔叔的一个头，好玩极了！
天色慢慢地暗了下来，在妈妈们的催促下，我们依依不舍地离开了美丽的大海。今天，我们虽然玩得筋疲力尽，却感到不枉此行。
