导读：星期三的下午，我们上了一节特殊的体育课，把我们累得精疲力尽．说是特殊，其实也不太特殊，只是多了一个项目．那天下午，我们排着整齐的队伍来到了操场上．随后，我们绕着...

星期三的下午，我们上了一节特殊的体育课，把我们累得精疲力尽．

说是特殊，其实也不太特殊，只是多了一个项目．那天下午，我们排着整齐的队伍来到了操场上．随后，我们绕着操场上跑了两圈．跑完之后，我们就迎来了最累的项目：蛙跳．

第一次，我们跳得很快．没有一点累．所以，第一次很快就结束了．第二次，我们跳得不太快．我还被罚了一半的路，热得我满头大汗，把我累得直喘粗气，好像有两个铅球绑在我的腿上，怎么走也走不快．一回到教室，我们就迫不及待地喝水，喝了一杯又一杯．

回到家里，我一屁股坐在椅子上，就再也不动了．晚上，我的腿酸的无法睡觉，动一下就要受到＂腿＂的强烈地＂*＂......

第二天，我的＂腿＂还＂*＂着．到了学校，我才知道：几乎全班同学的腿都痛．

通过这次运动，我懂得了要加强锻炼，使我的腿告别疼痛，永远健康．